孕婦腿腫常見護理方法（圖）

　　因工作的緣故，小倩直到三十多歲才懷孕，“我要做媽媽！”她的心里說不出有多高興。但隨著胎兒在腹中一天天長大，她的身體越來越感到不適應(yīng)，尤其在懷孕六個月之后，發(fā)現(xiàn)小腿有點酸脹，用手一按，肌肉陷下去，半天起不來。

　　“啊，我的腿怎么腫起來？”起初一段時間每天晚上睡覺之前，她的腿腫得很厲害，早晨起來發(fā)現(xiàn)腿上的腫脹又消了，也就不感到酸痛。但是后來很嚴(yán)重，稍微走路或站著的時間長一點，不但腫脹得厲害，而且十分酸痛。就是早晨起來腿腫也沒有完全消散。女人懷孕六個月之后，一般都會出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象，有的腫脹部位不只局限于小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，孕婦感到此種癥狀不必驚慌。由于酸脹給孕婦帶來一定的痛苦，在生活和工作中盡量減緩這種酸痛。當(dāng)然生活上的適當(dāng)護理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。

　　★懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康。

　　★孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。

　　★孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。