孕媽媽最好選擇左側(cè)臥位（圖）

　　孕媽媽采取右側(cè)臥位或仰臥位時(shí)，由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，造成血液回流不良，容易出現(xiàn)低血壓、水腫現(xiàn)象，供給胎兒的血液都會(huì)減少。這時(shí)，胎寶寶就會(huì)在媽媽肚子里出現(xiàn)劇烈的躁動(dòng)，若不及時(shí)糾正，寶寶會(huì)因缺氧而死。同時(shí)，孕媽媽自己也會(huì)感到疲勞，嚴(yán)重者出現(xiàn)惡心、嘔吐、出冷汗、胸悶等不適。而左側(cè)臥位則可以供給胎兒較多的血液，這時(shí)寶寶在媽媽肚子里就會(huì)更安逸。所以，從胎寶寶的健康出發(fā)，孕媽媽最好選擇左側(cè)臥位。

　　但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同。因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側(cè)躺；或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢(shì)，都是可以的。

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