準媽媽如何預(yù)防孕期拉肚子（圖）

由于孕媽咪體內(nèi)激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而拉肚子。孕期準媽媽們最為關(guān)心的便是胎兒的健康，究竟孕婦拉對子對胎兒有影響嗎？

孕婦拉肚子的危害不小。懷孕初期拉肚子會影響孕媽身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而頻繁、劇烈的拉肚子可能會引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。在懷孕期間出現(xiàn)頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而影響胎兒的營養(yǎng)狀況。其次，腹瀉時，女性體內(nèi)會分泌一種叫前列腺素的天然化學(xué)成分，它會進一步刺激腸道，加重腹瀉癥狀;同時，這一化學(xué)成分還會刺激子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。最后，有一些腹瀉本身就是早產(chǎn)或流產(chǎn)的預(yù)警孕婦必須重視。

孕婦一旦出現(xiàn)拉肚子的情況只要無感染跡象，就應(yīng)當先從生活調(diào)養(yǎng)入手，消除引起拉肚子的不利因素，盡量少吃藥打針。如有感染跡象則應(yīng)盡早選擇高效無毒的抗生素予以治療，不要自己隨便去外面買藥吃，只能吃婦科醫(yī)生開的藥。

準媽媽如何預(yù)防孕期拉肚子

1、保證飲食衛(wèi)生無菌。

懷孕期間，準媽媽所吃的正餐及副食品，都要足夠衛(wèi)生，尤其是孕早期的三個月里，對食物的清潔程度，一定要嚴格把關(guān)。準媽媽要注意不要直接食用從冰箱里取出的飲料和食物，避免引發(fā)胃腸炎等急性病。

2、避免著涼

另一個非常主要的預(yù)防措施是避免著涼，尤其是要避免疲勞后著涼，疲勞會使身體免疫力下降，病毒容易乘虛而入。

3、平衡膳食，忌過油、過甜。

孕婦要注意膳食合理，葷素搭配不挑食，少吃多餐，以增強胃腸的適應(yīng)力。切忌暴飲暴食，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等。

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