孕期、哺乳期要重視乳房的護(hù)理（圖）

□ 胡獻(xiàn)國 湖北遠(yuǎn)安縣中醫(yī)院

產(chǎn)前即將做媽媽的年輕孕婦，若不知如何保護(hù)自己的乳房，有可能造成產(chǎn)后乳頭下陷、皸裂。而嬰兒由于吸吮困難，致使不能攝入足夠的母乳；產(chǎn)婦也易因怕疼痛中斷喂奶，若乳汁瘀積則會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。所以孕期、哺乳期重視乳房的護(hù)理有利于母嬰的身體健康。

孕期護(hù)理 懷孕5～6個(gè)月可經(jīng)常用溫?zé)崴料慈榉?，或用植物油?5%的酒精擦拭乳頭；這樣能使乳頭上的嫩皮脫落，使乳頭堅(jiān)韌，分娩后喂奶時(shí)乳頭就不會(huì)皸裂。如有乳房凹陷，要經(jīng)常將下陷的乳頭向外牽拉、按捻，使乳頭凸起，有利于日后嬰兒吸吮。

乳期護(hù)理 分娩后應(yīng)特別注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情愉快，保證充分的休息和足夠的睡眠，以使乳房有充足的乳汁分泌。每次喂奶前后要用溫?zé)崴逑慈轭^，喂奶時(shí)宜掌握雙側(cè)乳房交替喂哺的原則，且設(shè)法讓嬰兒將乳汁吸空。必要時(shí)可用吸奶器拔吸，將殘余的乳汁排空。因單側(cè)喂奶會(huì)使兩乳大小不勻；而乳房內(nèi)有奶積余會(huì)減少乳汁分泌，一旦乳汁瘀積成塊、化膿，就會(huì)發(fā)展成乳腺炎。故發(fā)現(xiàn)乳房腫脹結(jié)塊或乳汁分泌不暢應(yīng)及早治療，一般可采用中藥當(dāng)歸、赤芍、穿山甲、丹參、青皮、通草、黨參、黃芪等在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍成方，水煎服。發(fā)生急性乳腺炎時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，不能延誤。

回乳護(hù)理 嬰兒喂哺到10個(gè)月左右時(shí)應(yīng)考慮斷奶。斷奶應(yīng)逐步進(jìn)行，當(dāng)減少喂奶而出現(xiàn)乳脹時(shí)，要把乳汁擠凈。可適當(dāng)用些中藥外敷幫助回乳?；厝槌晒?，媽媽宜適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、做健身操、打乒乓球、羽毛球等，使乳房較快恢復(fù)彈性。

皸裂護(hù)理 乳頭皸裂是指婦女乳頭由多種因素所致的干燥而發(fā)生裂隙的一種病癥，臨床尤多見于哺乳期婦女，可直接影響其哺乳。產(chǎn)前產(chǎn)后除了按上述方法保護(hù)乳頭外，發(fā)生乳頭皸裂時(shí)可選用中成藥云南白藥粉劑，或冰硼散，局部常規(guī)清洗后，取本品適量，加香麻油少許調(diào)勻?yàn)楹酄?，外涂乳頭皸裂處，每日2～3次，連續(xù)2～3天?；蛉≈兴幃?dāng)歸、黃芩、山梔子、黃連各10克，細(xì)生地30克，食用香麻油 500克，浸泡3天，而后文火煎至藥焦枯為度，去藥渣，納入黃蠟 150克調(diào)勻，封存置陰涼處備用。使用時(shí)取藥膏外涂乳頭皸裂處，每日2次，連續(xù)2～3天即可。

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