哺乳期如果想要護理乳房，首先要選擇合適尺碼的文胸，避免選擇的文胸過松或者是過緊，因為過緊時會導致局部血液不循環(huán)，如果過松，也會起不到保護乳房的作用，另外在喂奶前后還需要做好乳房的清潔工作，并且養(yǎng)成良好的喂奶習慣。

舉措建議

哺乳期屬于特殊的時期，這時寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質的，所以寶媽在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一，但要避免吃過于油膩或者是辛辣的食物，以免寶寶在吃奶后對身體造成不良的影響。