喝孕婦奶粉不要忽略均衡飲食（圖）

白領(lǐng)許小姐：我現(xiàn)在懷孕22周了，聽(tīng)朋友說(shuō)孕婦奶粉很好，需要喝嗎，現(xiàn)在才喝是不是有點(diǎn)晚了？

專家解答：孕婦奶粉在普通奶粉的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化了很多孕期需要的營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素跟胎兒發(fā)育和孕媽咪健康密切相關(guān)，例如孕、中后期鈣和鐵的需求量都有所增加。因此孕婦奶粉是孕期飲食的良好補(bǔ)充，如果要喝，什么時(shí)候都可以。但是不能因喝這類奶粉而忽略了均衡飲食，因?yàn)榫獾娘嬍巢攀菭I(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，才能保證寶寶健康。(本期答疑專家 谷傳玲 國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師)沈陽(yáng)晚報(bào)、沈陽(yáng)網(wǎng)記者 王禹哲

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