孕婦喝孕婦奶粉腹瀉
2020-02-26
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孕婦喝孕婦奶粉腹瀉,可暫時(shí)停止飲用,采用其他方法幫助補(bǔ)充身體營養(yǎng),可多吃自然食品,葷素搭配,均衡營養(yǎng)。
孕初期需適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,幫助預(yù)防胎兒畸形和先兆流產(chǎn),可適當(dāng)吃紅棗,幫助促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、增強(qiáng)母體免疫力、健脾益胃、補(bǔ)血。
舉措建議
也可通過保健食譜增加營養(yǎng),如菠菜炒雞蛋、海米菠菜粥、姜汁菠菜、安胎鯉魚粥、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯等等。
孕期最好少吃山楂,避免喝含興奮作用的飲料,比如咖啡、可樂、濃茶等等,盡量少吃或不吃腌制食品。