嬰兒輔食添加不能大意,小心過(guò)敏

　　導(dǎo)語(yǔ)：4-6月開始，寶寶就可以添加輔食了，但在這之前，媽媽們是否已經(jīng)掌握了寶寶輔食添加的技巧呢？而且小寶寶體質(zhì)不一樣，有些食物竟然還會(huì)引起寶寶過(guò)敏，這些，媽媽們知道嗎？今天小編就整理了相關(guān)的知識(shí)，媽媽們一定要記在心里，從一點(diǎn)一滴為寶寶護(hù)航，讓他們快快長(zhǎng)大吧。

（高蛋白食物）

　　寶寶從4個(gè)月開始，單純的牛奶已經(jīng)滿足不了寶寶的生長(zhǎng)需要，所以媽媽就要開始給寶寶添加輔食。輔食添加并不是那么簡(jiǎn)單，假如添加的方法不正確，很容易會(huì)引起寶寶食物過(guò)敏。

　　寶寶過(guò)敏其實(shí)并不少見(jiàn)，除了環(huán)境、空氣因素之外，食物也是引發(fā)寶寶過(guò)敏的一大根源，對(duì)周歲內(nèi)BB來(lái)說(shuō)，不論是奶水，還是輔食，都潛藏著讓寶寶“中招”的“過(guò)敏因子”，那這些因子是不是都防不勝防呢?未必，媽媽再給寶寶選擇食物的時(shí)候就先要過(guò)濾，首先就要小心高蛋白食物了。為什么呢?因?yàn)楦叩鞍资澄锔菀滓饗雰哼^(guò)敏，看看寶寶過(guò)敏的原因你就知道了。

　　引發(fā)嬰兒食物過(guò)敏的原因

　　6個(gè)月以前以奶水為主食的寶寶容易對(duì)牛奶產(chǎn)生過(guò)敏，這是因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)發(fā)育未完善，當(dāng)大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入身體之后，腸道會(huì)誤以為是外來(lái)物，從而產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，最常見(jiàn)的癥狀就是“奶癬”，大概到6個(gè)月之后，寶寶的消化功能趨于成熟，“奶癬”會(huì)慢慢消失。

　　6個(gè)月后的寶寶則容易因?yàn)楦叩鞍椎妮o食而過(guò)敏，當(dāng)寶寶吃下某種食物(例如花生、蝦、蟹、蛋白等)后出現(xiàn)持續(xù)性過(guò)敏，或者暫時(shí)性過(guò)敏。添加輔食后，很多食物都是寶寶的腸胃從未接受過(guò)的，食用后，皮膚容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，所以有些食物例如蛋白，是建議等寶寶1歲之后消化系統(tǒng)發(fā)展成熟了再吃。

　　當(dāng)然，不是所有寶寶吃這些食物都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，也不是說(shuō)其他食物就絕對(duì)安全，在給寶寶嘗試新的食物后，媽媽要留心寶寶的反應(yīng)。

　　這樣說(shuō)來(lái)，過(guò)敏不是無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有?非也，媽媽們當(dāng)然也可以采取適當(dāng)措施預(yù)防。

　　預(yù)防BB過(guò)敏把好飲食關(guān)

　　選擇輔食要考慮寶寶的消化能力

　　選擇輔食時(shí)，媽媽要多留個(gè)心眼，考慮到某些食物可能有潛在的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。剛添加輔食，最好由半流質(zhì)的米類食物開始，如米湯、米糊等，即使小寶寶的腸胃還沒(méi)發(fā)育成熟，也能消化吸收，這類食物也比較適合過(guò)敏體質(zhì)的寶寶。隨著孩子月齡的增加，再過(guò)渡到其他食物。

　　盡量避免給寶寶吃易引起過(guò)敏的食物

　　在眾多食物中，蛋類、奶類及豆類等高蛋白食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)。就以雞蛋為例吧，蛋黃的主要成分是膽固醇，蛋白質(zhì)含量較少，因此發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的幾率較低，相比之下，蛋白含有各種蛋白質(zhì)，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)就要比蛋白高了。

　　應(yīng)對(duì)寶寶食物過(guò)敏進(jìn)行時(shí)

　　有些媽咪就要問(wèn)：是不是寶寶第一次吃某種食物出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，以后都不能吃了呢?不是的。媽媽應(yīng)該先暫停給寶寶食用這類食物，不過(guò)這并不意味著寶寶再也不能吃。等孩子到了1-2歲的時(shí)候，腸道的免疫系統(tǒng)漸漸成熟，再讓他嘗試這類食物，當(dāng)然還是要先嘗一兩口試試看，從少量開始。

　　如果寶寶暫時(shí)對(duì)某類食物過(guò)敏，媽媽也別因?yàn)閾?dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠就額外給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑，如果孩子身體發(fā)育指標(biāo)正常，還是應(yīng)該從食材中攝取營(yíng)養(yǎng)。例如對(duì)動(dòng)物性蛋白過(guò)敏，就可以用富含植物性蛋白的食物來(lái)取代，例如豆腐、豆?jié){都可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

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