寶寶的精力似乎永遠(yuǎn)都那么旺盛，即使在睡夢中也不消停。剛蓋得好好的被子，一會的功夫就翻到了身下。一股冷空氣駕到，溫度大降，這愛踢被子的小家伙要是著涼感冒了怎么是好？爸爸媽媽們可是為這些小家伙擔(dān)了一百個心。那么，究竟小寶寶為什么喜歡踢被子？如何防止寶寶踢被子呢？

小寶寶為什么喜歡踢被子 如何防止寶寶踢被子（圖）

小寶寶為什么喜歡踢被子　　

寶寶踢被子不是沒來由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因，我們也就有了應(yīng)對的策略：　　

原因1：大腦過度興奮　　寶寶正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。對策：消除興奮因子　　在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。　

原因2：睡覺不舒服　　睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。　　

對策：減少睡眠負(fù)擔(dān)　　首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗；另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽?！　?/p>

原因3：不好睡眠習(xí)慣　　如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子?！　?/p>

對策：要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。

原因4：疾病　　如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠?！　?strong>對策：要定期給寶寶驅(qū)蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫(yī)生進(jìn)行治療?！　?/p>

原因5：感覺統(tǒng)合失調(diào)　　對同時伴有多動、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調(diào)，大腦對睡眠和被子的感覺不準(zhǔn)所造成?！?strong>對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號。　　

方法：每晚睡覺前，先指導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬地推球15—20分鐘，然后讓寶寶進(jìn)行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練，時間在20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓(xùn)練器進(jìn)行。只要堅持引導(dǎo)寶寶做，就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現(xiàn)，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了?！　?/p>

如何防止寶寶踢被子　　如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了：1.被夾固定被子　　被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會被踢開了?！　ip：用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服?！　?/p>

2.橡皮筋固定法　　取4根橡皮筋(或松緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為松緊帶的彈性作用，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在孩子的身上?！　?/p>

3.開空調(diào)睡　　晚上開空調(diào)睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調(diào)會使屋子里空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很干燥?？梢栽匍_一個增濕機(jī)，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果?！　?/p>

4.選擇好睡袋　　把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。　　

5.縫制好睡袋　　爸爸媽媽們要是擔(dān)心買的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫制睡袋。這里介紹幾種：　　睡袋A：在被頭一端的兩側(cè)約占被頭長度1/5處各縫上一條長約50cm的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個用布帶做成的套子，兩個套子相距約25cm。寶寶躺下蓋好被子以后，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了?！　∷麭：長方形被子對折，在被子接頭處，一邊封死約長24cm，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子?！　∷麮：在被子端頭約12cm處，縫上4根長約20cm的軟帶，當(dāng)被子卷成“被頭洞”時，4根軟帶分布為前后各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。在寶寶睡覺前，把前后兩根帶子打結(jié)縛牢，寶寶的睡覺習(xí)慣常常是“上舉式”，所以縛結(jié)的外側(cè)應(yīng)留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側(cè)分別縫上一根軟帶，用來調(diào)節(jié)“被頭洞”的大小。　　

6.大被窩套小被窩　　讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便?！　?/p>

7.枕頭來保衛(wèi)　　在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。　　Tip：為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽?！　?/p>

8.露出小腳丫　　寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。