導(dǎo)語：夏天到了，為了備孕就要舍棄對身材的嚴(yán)格控制嗎？不少女性發(fā)出這樣的疑問，其實(shí)，太胖太瘦都不利于受孕，就算受孕了也對寶寶的健康有一些不利因素。無論身體過胖還是過瘦都應(yīng)積極進(jìn)行調(diào)整。那么女人懷孕前準(zhǔn)備如何控制體重呢。

你的體重適合懷孕嗎?對比一下就知道（圖）

　　◆孕前控制體重很重要

　　為什么孕前控制體重很重要？這是因?yàn)檫^胖或者過瘦都會影響體內(nèi)的分泌功能，不利受孕，甚至還會增加嬰兒出生后患上呼吸道疾病和腹瀉的幾率。過胖或者過瘦對準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)也不利，會增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風(fēng)險。

　　女人太瘦，脂肪不夠正常數(shù)量時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，不易懷孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。這是因?yàn)榇藭r女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發(fā)月經(jīng)周期性紊亂甚至于閉經(jīng)，有數(shù)據(jù)表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。此外，過于骨感的女性容易營養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

　　而女人太胖同樣也難懷孕，就算懷孕了也會出現(xiàn)各種風(fēng)險。準(zhǔn)媽媽過度肥胖會導(dǎo)致孕期并發(fā)癥增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個主要并發(fā)癥是妊娠期糖尿病，肥胖準(zhǔn)媽媽此病的患病率比一般準(zhǔn)媽媽增加4倍。還有，肥胖使準(zhǔn)媽媽發(fā)生流產(chǎn)、難產(chǎn)和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。