舉手之勞，讓寶寶“翻”得更完美（圖）

“我們家的寶寶正常嗎？六個月了還不會翻身。” “我家寶寶只會翻到側(cè)臥怎么辦？”“我家寶寶就是懶得動怎么辦？” ……寶寶運動能力的發(fā)育一般是有規(guī)律和標準的，比如“三翻六坐八爬”就是大家耳熟能詳?shù)乃渍Z。這些成長標準可以方便爸媽用來衡量寶寶相應(yīng)階段的發(fā)育狀況是否良好，但是同時，它也會讓一些爸媽空生很多煩惱。 為什么寶寶不會翻身翻身是寶寶生下來后的大動作之一，是可以無師自通的本能。很多寶寶都是在三四個月開始翻身，所以，當(dāng)寶寶超過半歲還沒有翻身跡象的時候，爸媽們就會對此一頭霧水。究竟是什么讓寶寶懶懶的呢？有沒有什么原因阻礙了你寶寶的運動？爸媽們確實應(yīng)該注意一下。    除了寶寶個體差異、發(fā)育較晚的原因之外，還可能是以下原因造成：體重超標以前的寶寶即使爸媽不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。但是現(xiàn)在無論有些爸媽怎么搗騰，寶寶就是不愿意動。這原因很簡單，以前的寶寶要比現(xiàn)在的輕巧，翻身也少費力點?，F(xiàn)在生活水平好了，寶寶反而不堪重負。體弱缺鈣    肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對于寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的爸媽可以發(fā)現(xiàn)寶寶是不是營養(yǎng)不良，如果沒有把握，也可到醫(yī)院去檢查一下營養(yǎng)狀況。平時也盡可能用玩具逗他多動一下，鍛煉肌肉。這些都是為翻身積蓄力量的方法。衣服束縛    寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動也動不了。尤其是在南方的冬季，很多爸媽怕凍著寶寶，連夜里睡覺都不脫衣服。其實，爸媽要盡量減少衣服對運動的阻力。買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛絨制品等。寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運動的欲望。衣服最好方便穿脫，不要有扣子、裝飾物，這些累贅的東西可能會損傷寶寶皮膚，也不要買人造纖維衣服。心理障礙    如果寶寶有關(guān)于嘗試翻身的不愉快記憶，也許他就會沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了、或是哪里扭痛了、或爸媽在幫助他們練習(xí)翻身時動作粗魯了……爸媽們要有耐心，寶寶不愿意的話，不用強行去讓他們翻，最好用“引誘”法，用個小玩具在側(cè)面逗寶寶去抓，翻身的動作自然就練出來了。其實，爸媽們不用過于擔(dān)心寶寶翻身晚，我們不能說晚翻身的寶寶就不正常了。個體差異是很大的，有的寶寶生下來一個月就能翻身，而有的卻8個月才能翻身。只是，爸媽要做到，在發(fā)現(xiàn)寶寶有翻身跡象的時候仔細對待，并積極引導(dǎo)寶寶來學(xué)翻身。舉手之勞，讓寶寶輕松學(xué)翻身寶寶翻身是個自然而然的過程，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力?；蛘吣阆Ｍ琰c學(xué)會這個大動作，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶該翻身的時候助他成功。    方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：用外力    就是輕輕地推或者拉，沒有什么姿勢和部位的講究，轉(zhuǎn)他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以。讓他反復(fù)翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。    有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體側(cè)過去再翻身，都是很好的辦法。用玩具    逗引他，玩具有聲音的話就更好了。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠一點，寶寶伸手抓的時候，上面的肩部帶動身體翻動，努力一下就變成俯臥了。完成動作后，就獎勵玩具給他玩。為寶寶創(chuàng)造良好的翻身環(huán)境一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程，最好在游戲中促成這個運動。媽媽用力不應(yīng)大，不要勉強寶寶，避免在練習(xí)的過程中，因為勉強寶寶而留下心理陰影。    二、這是循序漸進的過程，不可急躁。每天花的時間不用多，幾分鐘就可以了。    三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習(xí)。    四、要注意床的布置哦。您不在寶寶身邊的時候，如果他偶爾翻過去，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄，防止他滾落；被褥、床單要平整，不要有塑料布之類會引起寶寶窒息的不透氣的東西；床上不要有堅硬物品和能讓他吞進肚里的東西。爸媽們只用付出一點耐心，在幫助寶寶學(xué)會翻身后，他就能認識更加豐富的世界了，家里的各個角落都在他的視線之內(nèi)，能夠獲得如此奇妙的體驗，對于寶寶來說，真的是非常有意思的事情呢。文/徐素珍