培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習慣 應從胎教做起（圖）

　　孕婦晚睡對胎兒影響不好，有研究證明，孕婦在懷孕期間保持良好的生活和睡眠習慣，會被胎兒潛移默化的繼承下來從而保持良好的睡眠習慣。專家曾做過一項有趣的調查和實驗，對新生兒的睡眠類型進行追中調查，結果發(fā)現(xiàn)夜貓子型的母親所生嬰兒也跟她一樣喜歡晚睡，而早睡型的母親所生孩子跟她一樣保持早睡的習慣。通過實驗證明胎兒和母親在某些方面存在著共同的習慣，而母親的習慣直接影響著胎兒。專家建議，培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習慣，應從胎教做起。

　　從中醫(yī)角度來說夜里11點到凌晨是肝膽經(jīng)排毒的時間也是這一天當中最主要的新陳代謝的時間，如果在這段時間沒有達到深度睡眠，就會影響身體的排毒功能，從而對胎中寶寶造成不良影響。不管你有什么樣的原因，但是為了孩子你必須要做一個合格的準媽媽，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

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