弱精多囊的夫妻是怎樣備孕成功

弱精多囊的夫妻備孕成功經驗(圖)
下面是一位準媽媽分享的備孕成功經驗,一起來看看吧!希望可以幫助到你們!
我是多囊!備孕很久沒懷上,后面老公也去檢查才發(fā)現(xiàn)他精子也不是很好。輕度弱精。應該沒人像我們這么悲催了!兩個人一起有不孕癥!!
我先說說我從排卵后的癥狀,然后再談談我們的備孕過程。
我的周期不固定,28-43天不等。末次姨媽8.14,8.28白帶拉絲很明顯,當天上午,下午,晚上各測了一次大衛(wèi)排卵和半定量,到晚上已經強陽,半定量顏色也與對照線差不多深了,當天晚上同房。 8.29下午測排卵和半定量,大衛(wèi)已經弱弱陽,半定量也降到20幾,于是當天又安排了一次。之后就沒安排過了。
排卵后第一天~第七天:乳房脹痛,這次脹痛提前了,以前都是姨媽來之前一個禮拜脹痛,哪天不漲姨媽就要來了。
排卵第十天:體溫突然下降0.2左右,當時以為姨媽要嫁到了,還去問了有經驗的親們,有人說著床降溫,后來第二天迅速上升并超過37了,心里暗暗又燃起了希望。
排卵第十三天到第十六天:偶爾有姨媽感,其中一天肚子突然特別疼了一下,大概四五秒,疼的受不了那種,以前姨媽來之前也會有,我以為姨媽要來了,然后天天墊著護墊等姨媽。 現(xiàn)在回憶一下,最近幾天有點暈車,吃冷的東西牙齒有點酸,當時也沒往這方面想。什么腰酸,嗜睡,屁多我好像都沒有 。
接下來就說說我的情況!我沒來媽媽幫之前我一直都覺得自己運氣不好。一下子兩個人都有問題,我總覺得別人都好好的,要生個孩子那么容易。甚至人家不想要的都會有了,還去打掉。我覺得真的很不公平。我們也沒造什么孽啊!好像只有我們得了這些怪病。直到我慢慢重振旗鼓,開始了解這些。我發(fā)現(xiàn)其實多囊和弱精的情況都不少。并非只有我們是這樣,這并不是什么怪病。所以我開始正視弱精和多囊、慢慢打開心結。開始從消沉到積極備孕。
其實我的這些經驗很多都是從別的寶媽那里學來的,然后根據自己的情況再來決定是否保留方法。大家覺得有用就看看。
接下來我要放大招了?。?!
好孕經驗之多囊篇:
1.黑豆。之前我也好奇為什么說黑豆吃47顆,后來看到才知道47顆差不多是10克的量。我看到的吃法是月經結束后每天47顆連吃7、8天。但是我沒那么多講究。我都是直接拿去弄豆?jié){喝。平時排卵和周期正常的親就別盲目吃黑豆了。吃了反而會擾亂本正常的激素水平。有的會造成周期長等問題。排卵和周期不正常的可以嘗試一下。
2.烏雞白鳳丸燉豬腰。我弄過一次吃了兩口沒吃下去。我對飲食上比較挑剔。不好吃的我真的不會勉強自己吃下去的。所以那次之后就沒再弄過。很多人試這個方法好孕了,對味道比較能容忍的親也可以試一下的。
3.跳繩。月經結束之后堅持跳繩。據說有助于排卵和預防宮外。
4.減肥。多囊就是要靠減肥降激素,達到正常的水平。減肥下來周期那些都會好很多。我比較喜歡吃,基本靠節(jié)食減肥是不太可能了。只能就是調整飲食習慣然后再加運動來實現(xiàn)。飲食的我把油炸的和辛辣的都戒掉了。以前很愛吃那些垃圾食品的。
5.測體溫。每天都測。主要就是觀測自己有沒有雙相體溫、通過觀察自己的體溫變化來判斷排卵期等等問題。這個是很有必要的。
6.尋醫(yī)。我一直在中西醫(yī)之間來回切換。因為我胃不好。喝多中藥怕太傷胃。就隔一段時間用西藥。這么不穩(wěn)定其實也不好。一直到后面在媽媽幫上一位也是多囊的親介紹之后接觸了合和堂的中成藥,我才沒再繼續(xù)用西藥。其實我也不知道怎么定義中成藥。反正就是那種藥包,里面是被磨成粉的中藥材。直接拿開水泡了喝。所以沒有自己熬藥。我現(xiàn)在很感激那位寶媽,因為她我才遇見了合和子這個醫(yī)生。也是這樣,歪打正著有了好孕。
好孕經驗之弱精篇:
1.健康的飲食以及作息習慣。剛結婚的時候我比較懶,因為兩個人都要上班,下班回去我實在懶得再去給他做飯。就一直在外面吃街邊小店。是后來我換了個比較輕松一些的工作才開始自己在家做飯。雖然麻煩一些,至少能保證干凈。以前也會半夜追韓劇更新,非拉著他和我一起看?,F(xiàn)在都戒掉這種壞習慣了。早睡早起才是對自己的負責。
2.運動。我讓我老公運動起來。去健身房也不現(xiàn)實,就每天去跑跑步。他不樂意。太久沒動就更不想動。最后我嚴肅地跟他說,備孕是兩個人的事情,我現(xiàn)在在積極得在配合醫(yī)生,生活飲食都在調整,你要是不愿意配合,那懷不上責任就全都在你,不關我的事。好歹人家總算同意了。最后就是定了每天去跑3公里。小區(qū)里有個被人承包的游泳館,他就經常去游泳。
3.戒煙酒。我老公其實還算乖。他不抽煙,也不嗜酒。就是偶爾朋友聚會出去正常的那種喝喝小酒。我提出來是希望有這方面問題的親注意一下。本身備孕就應該忌煙酒,更別說弱精了。這影響還是很大的。
4.補精食材。生蠔枸杞核桃韭菜堅果鱔魚泥鰍等等。另外我是有經常弄藥膳類的燉湯給他喝的。之前也有寫了個帖子分享出來,但是很多親都只收藏不幫頂,所以看到的人應該不多。我待會再復制到這邊來吧。希望有更多人看到。那個我覺得對補精子還是很有用的。
5.尋醫(yī)。原本我接觸合和子醫(yī)生是為了看我的多囊。后來我自己想既然是中醫(yī),弱精應該也能看。就跑去醫(yī)生的博客那里又去問他,還好他也是能看的。醫(yī)生給老公開了他們的合和堂七子溫陽茶。我一直很不明白他們家的藥明明都是中藥,為什么都是以“茶”命名的,我有一次真的很想問合和子先生,最后還是忍住沒問出口。感覺問了好像有點不禮貌??赡芪易约汗侣崖劻税晒?/p>
好吧。大招放完了。還好我是開了電腦來上的。這要是手機打字不得把我給累壞了
祝進來的親們都好孕!!大家一起來好孕!!!
蓯蓉益腎湯做法:
1.準備鴿子一只,蓯蓉益腎湯一份,鹽,生姜,蔥各適量。
2.鴿子洗凈放入鍋中,倒入清水,沒過鴿子表面,大火煮開后撈出。
3.將鴿子連同湯料以及適量生姜、蔥段放入鍋內,倒入開水或溫水。
4.大火煮開后以文火燉至鴿子熟爛加鹽調味即成。
杜仲壯腰湯:
1.準備牛肉或大骨500克,杜仲壯腰湯一份,鹽、生姜、蔥各適量。(我是大骨和牛肉輪流著做)
2.牛肉洗凈切成小塊,鍋中倒入清水,大火煮開后撈出。
3.將牛肉,湯料包以及適量生姜,蔥段放入鍋內,放入開水或溫水。
4.大火煮開后文火燉至牛肉熟爛加鹽調味即可。
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