產(chǎn)后媽媽脹奶怎么辦（圖）

產(chǎn)后媽媽脹奶怎么辦呢？怎樣預(yù)防出現(xiàn)脹奶情況？出現(xiàn)脹奶如何吸掉多余的奶水呢？一起來(lái)看看育兒專(zhuān)家怎么說(shuō)。

生完孩子后，媽媽的身體會(huì)在產(chǎn)后48-72個(gè)小時(shí)內(nèi)分泌乳汁。如果新媽媽未能及早給小寶寶喂奶，或者喂奶的時(shí)間間隔太長(zhǎng)，或者乳汁分泌過(guò)多，都會(huì)使得乳汁不能完全排出，導(dǎo)致在乳腺管內(nèi)淤積，讓乳房變得疼痛腫脹。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，會(huì)影響喂奶，加重脹奶。那么產(chǎn)后媽媽脹奶怎么辦呢？

1.及早開(kāi)奶是預(yù)防脹奶最好的方法

沒(méi)能及時(shí)給寶寶喂奶是脹奶的一個(gè)重要原因，因此在寶寶出生半小時(shí)內(nèi)就應(yīng)該開(kāi)始給寶寶喂母乳，這樣做可以保證乳腺管通暢，預(yù)防脹奶。因?yàn)樾律鷥?-3個(gè)小時(shí)就需要喂1次，及早開(kāi)奶可以讓乳汁分泌量變多，滿足寶寶的食量。

2.其他處理脹奶的方法

①吸奶器：如果媽媽乳汁過(guò)多，寶寶吃不完的情況下，可以用吸奶器把多余的乳汁洗干凈，這樣做可以緩解脹奶情況。

②按摩：洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力，輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，讓皮膚水腫減輕、消失。

③冷、熱敷：喂奶前可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作，使得乳房和乳暈變軟，減輕脹奶感。哺乳時(shí)應(yīng)該先喂感覺(jué)脹奶明顯的那側(cè)乳房。哺乳后可以先擠出部分乳汁，再用柔軟的毛巾蘸冷水外敷在乳房上，可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。

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挑選吸奶器時(shí)要注意吸奶器的吸力，吸奶器的吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不會(huì)感覺(jué)到疼痛，建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器，這樣可以根據(jù)實(shí)際槍客及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度，以免牽拉弄傷乳房和乳頭。