孩子出生以后，爸爸媽媽都殷切期盼孩子快高長大、長得白白胖胖、身體健康。父母都非常關心孩子的身體狀況，表現(xiàn)在特別關注孩子的身高體重，新生兒的發(fā)育速度也是非常顯著的，那么寶寶的身高體重有沒有一個合適的參照標準呢?當然是有的，不少父母會參照嬰兒身高體重標準表，根據(jù)實際情況調整孩子的營養(yǎng)方案，促進孩子身體健康發(fā)展。

　　嬰兒身高體重標準

　　1. 正常新生兒的體重一般在2500克至4000克之間，身長在46至52厘米，頭圍34厘米，胸圍比頭圍略小1至2厘米。

　　2.

在出生后2至4天會出現(xiàn)暫時性體重下降的現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為“生理性體重下降”一般下降不超過300克。隨著吃奶量的增加，寶寶的體重從第4、5天開始回升，這一周即可恢復到出生時的體重。

　　3. 滿月寶寶的體重，男孩平均為4.9公斤，女孩平均為4.6公斤;滿月寶寶的身長，男孩平均為56.6厘米，女孩平均為55.6厘米。

　　4.

從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個?，F(xiàn)在要注意堅持給寶寶補充魚肝油，預防佝僂病的發(fā)生。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有好哭、夜驚、多汗、睡眠不安、枕禿等現(xiàn)象，要及時請醫(yī)生診治。

　　5. 13周嬰兒生長發(fā)育，男孩的平均體重為6.74公斤女孩為6.22公斤。男孩的身高平均為62.4厘米，女孩為61.1厘米。

　　6. 17周嬰兒生長發(fā)育，男孩的平均身高為64.5厘米，女孩的平均身高為63.1厘米。

　　7. 5月生長發(fā)育，男孩的平均體重為7.79公斤女孩的平均體重為7.24公斤。男孩的平均身長為66.3厘米女孩為64.8厘米。

　　8. 嬰6月生長發(fā)育，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。男孩平均身高達到69.9厘米，女孩達到68.3厘米。

　　9. 嬰7月生長發(fā)育，現(xiàn)在男孩的平均體重為8.69公斤，女孩的平均體重為8.07公斤。嬰8月生長發(fā)育

　　10. 9月嬰兒生長發(fā)育，男孩的平均體重為9.22公斤，女孩的平均體重為8.58公斤。

　　11.

10月嬰兒生長發(fā)育男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。

　　12. 11月嬰兒生長發(fā)育，11個月末，寶寶一般出牙5-7顆。男孩的平均體重為9.65公斤，女孩的平均體重為9.02公斤。

　　13.

12月嬰兒生長發(fā)育，到12個月末，寶寶一般應該已出牙6-8顆，男孩的體重平均為9.87公斤，女孩的體重平均為9.24公斤，男孩體重一般不應低于7.79公斤，女孩體重一般不應低于7.18公斤。男孩的平均身高為76.5厘米，女孩的平均身高為75.1厘米。

　　寶寶吃什么長得快?

　　一項對我國七省市兒童健康的調查統(tǒng)計結果顯示，由于4—6個月嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率僅為50%，1歲半之內(nèi)嬰兒的膳食以米、麥為主，所攝取的蛋白質及各種微營養(yǎng)素遠遠不能滿足成長的需要。

據(jù)有關營養(yǎng)學專家介紹，身材矮小始于生后第一年并持續(xù)到第二年，如果在該階段采取純潔乳喂養(yǎng)與輔食添加相結合的方法，則會對兒童攝取最佳營養(yǎng)的物質發(fā)揮極重要作用。

　　嬰兒出生后4—6個月完全依賴純潔乳喂養(yǎng)(即純母乳喂養(yǎng))，可以滿足嬰兒生長發(fā)育的熱能及各種營養(yǎng)物質的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進一步損害了嬰兒身材的發(fā)育。

　　4—6個月以后，嬰兒必須開始添加輔食。研究與實踐已證實，兒童生長發(fā)育所需的熱能與營養(yǎng)素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。

　　18—24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%，其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%，添加蔬菜水果類食物也可得出相似結果。所以在嬰幼兒生長高峰值，每一天，每一頓，不論食物貴賤，都要保證吃飽吃好。

　　推薦食品

　　奶制品一直是公認的一種具有較多營養(yǎng)的一類物質，牛奶不僅能夠促進寶寶的骨骼的生長發(fā)育，而且其中所含有的蛋白質、鈣質、維生素，是很容易就能夠被寶寶所吸收的。也就是說，讓寶寶飲用牛奶幫助他們長身體，效果可是事半功倍的。而且，牛奶獲取方便，爸爸媽媽們千萬不要錯過了這一樣食品哦!

　　既奶制品之后，豆制品也是一類能夠幫助寶寶進行生長發(fā)育長身體的很好的一種食物。大豆一直都是所有食品中蛋白質含量最高并且蛋白質的質量最好的天然食品，可想而知，讓您的寶寶吃豆制品是一件多么必需五的事情啊!而在所有的豆制品中，豆腐的鈣質含量是最高的，而黑豆則是所有豆制品中蛋白質質量最優(yōu)的。所以，爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的飲食習慣來幫助寶寶準備豆制品哦!

　　魚類的營養(yǎng)價值，相信不用小編多說，爸爸媽媽們也一定都知道吧!魚肉中含有大量的球蛋白、蛋白質以及不飽和脂肪酸，不僅如此，還有不少的鈣質、磷元素、鐵質以及維生素等等，這些都是寶寶長身體不可缺少的食物哦!同時，用魚類和豆腐來一起熬煮成湯水，這樣營養(yǎng)物質能夠相互滲透，都是再好不過的食材搭配了呢!

　　動物肝臟中含有的物質主要有蛋白質、維生素以及微量元素，最主要的，動物肝臟中含有不少的膽堿和鐵元素，這些都是幫助寶寶成長的很重要的元素哦!當然，有些動物肝臟帶有腥味，也許您的寶寶不愛吃，所以爸爸媽媽還是根據(jù)實際情況來為寶寶進行準備吧!

　　爸爸媽媽們別不相信，核桃、榛子、腰果等堅果類食物也是不可多得的好食物哦!堅果中熱能高，蛋白質含量也很豐富，也是能夠幫助您的寶寶進行營養(yǎng)補充的好食物呢!而且，堅果吃起來方便，味道又好，相信您的寶寶會喜歡的。但是，如果您的寶寶已經(jīng)體重超標了，那么還是希望您不要給您的寶寶吃太多的堅果類食物哦!

　　嬰兒身高體重標準只是一個參照標準，每個嬰兒的具體情況不一樣，在標準左右浮動都應算正常，當然過瘦或過胖都應該引起父母充分的注意，爸爸媽媽們在孩子成長初期都應該給予特別關注，畢竟初期是為了后面的成長奠定充分的基礎。