什么時(shí)候同房最容易懷孕的呢？現(xiàn)在可能不少夫妻都有過這樣的煩惱，就是雖然夫妻兩人接受過身體檢查之后都發(fā)現(xiàn)沒什么問題，但是結(jié)婚很久還是依舊沒辦法懷孕，這讓他們百思不得其解。其實(shí)影響受孕的因素是比較多的，除了男女雙方的身體健康情況之外，外界還有很多因素會(huì)影響受孕率，其中包括同房的時(shí)間、同房的時(shí)機(jī)等等因素。那么什么時(shí)候最容易懷孕？

排卵試紙強(qiáng)陽后多久同房容易懷孕？首先我們得知道排卵試紙強(qiáng)陽的原理，排卵試紙是通過檢測體內(nèi)黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵的。

女性排

卵前24~48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素（LH）會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結(jié)果就會(huì)顯示為陽性。也就是說在測試出結(jié)果成陽性后24-48小時(shí)內(nèi)

會(huì)排卵。

精子要多久才能和卵子結(jié)合，這才是受孕的關(guān)鍵。精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時(shí)間分別為：陰道 0.5 ～ 2.5 小時(shí)，宮頸 48

小時(shí)；子宮 24 小時(shí)，輸卵管 48 小時(shí)；而一個(gè)卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為 12 ～ 16 小時(shí)；受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。

精子在女性體內(nèi)是可以生存72小時(shí)之久,但其中較好的受孕能力是排卵前48~24小時(shí).而卵子從卵巢內(nèi)排出后也是可以生存12~36小時(shí),但其受孕機(jī)會(huì)最大的是排卵后24小時(shí)內(nèi).所以說排卵前48小時(shí)內(nèi)和排卵后的24小時(shí)內(nèi)就是最佳易受孕期。

測試出了排卵日，計(jì)算好精子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間周期，同房時(shí)宜采用男上女下位,完事后你不要馬上起來,應(yīng)用枕頭墊高屁股半個(gè)小時(shí)左右，這樣做會(huì)有利于更多精子進(jìn)入子宮從而增加受孕機(jī)會(huì)。

已經(jīng)有研究報(bào)道這種同房方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高，研究還發(fā)現(xiàn)，一天當(dāng)中下午5-7時(shí)為受孕最佳時(shí)間點(diǎn)。

受孕最佳時(shí)間

什么時(shí)候最容易受孕？女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規(guī)律的性生活，懷孕的幾率相對(duì)比較高。想要知道什么時(shí)候最容易受孕，首先得了解排卵期的時(shí)間，以下提供四種參考方法來預(yù)測排卵期。

最佳受孕年齡

專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降。如果錯(cuò)過了受孕最佳時(shí)間，卵子質(zhì)量下降，過晚生育的胚胎畸形率增高。同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。

法國遺傳學(xué)家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

孕前準(zhǔn)備注意事項(xiàng)

如果夫妻雙方打算懷孕，除了合理掌握最佳授予年時(shí)間外，還要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

3、補(bǔ)葉酸：葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

4、補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。