對于母乳喂養(yǎng)的好處，我們在這里就不多說了，母乳喂養(yǎng)的時候也是媽媽和寶寶最親密的時候，所以這也是為什么在寶寶越小的時候就會越依賴媽媽的原因，給寶寶喂母乳的話，不僅可以滿足寶寶的身體營養(yǎng)的需求，還可以拉近和寶寶的距離，因為給寶寶喂的母乳是從媽媽的身體中出來的，也就是說媽媽吃什么都是和寶寶息息相關的，有時候如果媽媽吃的東西不當?shù)脑挘€是會給寶寶造成不利的，有些人覺得，只要媽媽的營養(yǎng)夠了，寶寶喝了媽媽的母乳也就不用補充其他的營養(yǎng)元素了，那么，母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補鈣嗎?

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補鈣嗎?

　　母乳一直被視為寶寶最好的食物，是專為寶寶而準備的完美的營養(yǎng)配比，母乳完全能夠滿足寶寶每日所需的觀念從古至今從未改變。近年來，在國內(nèi)接近九成的家長會接受醫(yī)生的建議，在寶寶六個月之前就開始給孩子補鈣。輸在起跑線上，是家長們養(yǎng)兒育女最為擔心的。生怕自己孩子吃得不夠，比不上別人家的。于是，小熊糖、液體鈣……只要說是好的，都往孩子面前送。有專家在北京城區(qū)調(diào)查了218個家長，其中202人在給孩子補鈣，67%的寶寶4個月前就開始補鈣，到6個月，高達86%的寶寶在補鈣，而且這么做大多是醫(yī)生的建議。這就引發(fā)了公眾們的討論：果真母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補鈣嗎?有專家證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶短期內(nèi)并不需要補鈣!

　　母乳每100 毫升中雖然只含有34 毫克的鈣，但母乳中鈣和磷的比例為2∶1，最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足，每天在700 ～ 800

毫升以上，6 個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補鈣;而6 個月～

1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質(zhì)就可以了?？傊⒆尤绻麤]有明顯缺鈣的癥狀，就沒有必要補充鈣劑。

　　相反，如果盲目的給寶寶補鈣，多吃的鈣要排出去的話，必須要經(jīng)過腎臟，尤其小孩腎臟不太成熟的時候，這無疑加重了腎臟的負擔。因此，從安全上考慮，我們是不建議寶寶補更多的鈣片。如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區(qū)，過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專門補鈣。

　　雖然母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要補鈣，但是哺乳期的寶寶每天都需要1200毫克的鈣。如果乳母膳食中鈣攝入量不能滿足需要，乳母骨骼中的鈣將被動用來維持乳汁中鈣含量的穩(wěn)定，乳母會因缺鈣患骨質(zhì)軟化癥，出現(xiàn)腰酸腿痛、肌肉痙攣等癥狀。為保證乳汁中鈣含量的穩(wěn)定及母體的鈣平衡及后續(xù)骨健康，乳母應增加鈣攝入量。從孕中期開始，每天至少應喝250毫升牛奶或相當量的奶制品及補充300毫克的鈣，也可以喝450毫升至500毫升低脂牛奶。

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　寶寶缺鈣的癥狀寶寶缺鈣時，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)并不是特異的，不能單純以某一個表現(xiàn)就說寶寶缺鈣。

　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、比同齡孩子更晚出牙;

　　5、囟門閉合遲，肌無力;

　　6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;

　　7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔撸鱾€肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。

　　補鈣的最佳時間

　　補鈣的最佳時間鈣是人體各項機能生長所需的重要礦物質(zhì)之一，寶寶尤其更需要。寶寶生長發(fā)育速度快，鈣起到更加重要的作用，寶寶缺鈣，會影響寶寶身體發(fā)育遲緩，嚴重的還會引起佝僂病、O型腿等。那寶寶補鈣的最佳時間是什么時候呢?主要從這兩方面來看：

　　1、按寶寶生長發(fā)育狀況來區(qū)分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，比如寶寶2個月后不能抬頭、4個月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個月不會爬、快周歲了不能站，不會走等等。有這些表現(xiàn)就說明寶寶有缺鈣，這個時候是最佳補鈣時間。

　　2、按季節(jié)區(qū)分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣，事半功倍。

　　嬰兒補鈣吃什么好

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　寶寶缺鈣時，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)并不是特異的，不能單純以某一個表現(xiàn)就說寶寶缺鈣。

　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、比同齡孩子更晚出牙;

　　5、囟門閉合遲，肌無力;

　　6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;

　　7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔撸鱾€肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。