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孕婦能吃紅心火龍果嗎

2020-04-08
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  女性懷孕后,第一件事情就是上網(wǎng)搜索什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)什么,或者買些書,或者聽身邊的人介紹。但最終得到的結(jié)果肯定是,多吃水果!多吃水果固然能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是吃過(guò)或者吃錯(cuò)就不是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了,可能是一種傷害了。而對(duì)于火龍果這種水果,孕媽媽吃還是有好處的。無(wú)論火龍果含有的植物性白蛋白還是食物纖維素對(duì)孕媽媽和寶寶都有很好的作用。但其實(shí)紅心火龍果才是最佳選擇奧。孕媽媽在選擇的時(shí)候也最好是選擇紅心火龍果奧。但是,任何水果都不要貪吃,火龍果也不例外奧。

  孕婦吃火龍果好處一:由于紅心火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效,在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市,孕婦吃紅心火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素,除此之外,紅心火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

  孕婦吃紅心火龍果好處二:紅心火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素,膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘,所以孕婦吃紅心火龍果可以有效預(yù)防便秘。

  

  孕婦吃火龍果好處三:紅心火龍果中不含蔗糖和焦糖,不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。孕婦吃紅心火龍果也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題,而且紅心火龍果還有降血壓的功效,對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

  孕婦吃紅心火龍果好處四:紅心火龍果中含有維生素C及花青素,具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果,不僅吃出健康,還能能吃出美麗。

  孕婦能吃火龍果嗎?看過(guò)本文,相信大家已經(jīng)完全了解了,但是任何東西都不可貪多。紅心火龍果上市時(shí),孕婦可1-2周吃一個(gè)紅心火龍果。還有購(gòu)買火龍果時(shí)要認(rèn)真挑選,保證孕婦吃的紅心火龍果熟透新鮮。

杜淑娟
杜淑娟主任醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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