擁有一頭濃密的頭發(fā)是許多人的心愿，但往往有時“發(fā)”不如人愿，不管是男性還是女性都有那么一部分人群會疑惑自己為什么會頭頂頭發(fā)稀少，畢竟頭發(fā)相當于人的第二張臉，如果頭頂光禿禿的會很難給人留下好印象，因此很多人會對頭發(fā)過早的出現(xiàn)這些問題深深擔憂。那么，有些人為什么會頭頂頭發(fā)稀少?為什么有些人的頭發(fā)又濃又密，有些人的頭發(fā)又少又干枯?又有哪些方法可以解決這個問題呢?相信很多人都迫不及待的想知道答案了吧，下面就跟著本文一起來了解下吧。

圖片來源：銳景圖庫

　　頭頂頭發(fā)稀少的六大原因

　　1、頭頂頭發(fā)稀少的原因——內分泌失衡

　　生長激素的缺乏會使頭發(fā)的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內處于不足狀態(tài)則會導致脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍，也很有可能會導致頭頂頭發(fā)變稀變薄。

　　2、頭頂頭發(fā)稀少的原因——精神壓力大或身體因素

　　長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導致早禿。如果壓力持續(xù)，加上心理素質較弱，那么脫發(fā)情況會更加嚴重哦。除此之外，身體的各種因素均可以引起頭發(fā)脫落，例如頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干等病變。

　　3、頭頂頭發(fā)稀少的原因——頭發(fā)太油了

　　頭頂頭發(fā)稀少的原因也有可能是頭發(fā)太油而導致的，特別是頭發(fā)發(fā)根太油就極易出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，因為油脂太多會堵塞頭頂?shù)拿遥瑢е旅l(fā)的發(fā)根無法正常吸收營養(yǎng)，從而造成了頭頂頭發(fā)越來越稀少。所以，平時一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

　　4、頭頂頭發(fā)稀少的原因——缺乏維生素

　　對于很多喜歡吃肉而不喜歡吃蔬菜的人來說，出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少這一個情況的幾率要遠遠大于喜歡吃蔬菜的人出現(xiàn)這一個情況的幾率，因為我們的毛發(fā)對維生素的需求是很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會導致頭頂頭發(fā)稀少的出現(xiàn)。

　　5、頭頂頭發(fā)稀少的原因——貧血

　　當我們的身體出現(xiàn)了貧血這一個疾病時，我們身體的毛發(fā)是會掉落的，自然就會出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少這一種狀態(tài)。

　　6、頭頂頭發(fā)稀少的原因——食物及營養(yǎng)代謝異常

　　營養(yǎng)不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，而導致頭發(fā)的正常生長被抑制而進入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。另外，食糖、食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等也是導致頭頂頭發(fā)脫落變稀少的原因。

　　解決頭頂頭發(fā)少的四大辦法

　　1、 請少吸煙少飲酒

　　吸煙會使脫發(fā)加重。另外，少飲酒也是必須措施。適當飲酒對解除壓力非常有效。但是過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發(fā)生長。

　　2、 不要通宵達旦上網(wǎng)

　　必須明確熬夜的人由于生物鐘紊亂，會使人的神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫發(fā)。

　　3、 應避免頻繁染燙

　　解決頭頂頭發(fā)少的問題，一定要遏制頻繁燙發(fā)和染發(fā)的不良習慣。染燙會使頭發(fā)的結構發(fā)生重大變化，現(xiàn)在的燙發(fā)技術，一般都要輔助化學藥水來處理頭發(fā)，而這些燙染發(fā)劑里含的一些物質，極易損傷頭發(fā)的油脂，致使頭發(fā)變干，易斷，失去光澤。

　　4、 充足的睡眠

　　充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。