當(dāng)女性懷孕后，意味著她們要開始承受各種各樣的懷孕癥狀。這時(shí)候孕婦需要注意需要事項(xiàng)，包括飲食方面和生活方面，那么對(duì)于血壓低的孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕過(guò)程中，她們會(huì)比較辛苦，會(huì)經(jīng)常感到頭暈，食欲降低。而孕婦不能亂用藥，面對(duì)有低血壓的孕婦，可以通過(guò)什么方法提高血壓呢?除了通過(guò)食療外，孕婦還可以吃些什么水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?造血類的水果對(duì)低血壓的孕婦有好處，那么哪些水果才屬于造血類的呢?接下來(lái)，本文將為血壓低的孕婦提供6大可以提高需要的水果，趕緊看過(guò)來(lái)吧。

　　低血壓孕婦吃什么水果好

　　低血壓雖然沒(méi)有高血壓那么嚴(yán)重，但是對(duì)我們的日常生活還是有影響的，經(jīng)常感到乏力、身體不適，而且伴有頭暈、食欲不振、消化不良等許多癥狀，所以患有低血壓的人需要在各方面改善身體，飲食就是其中十分重要的一項(xiàng)。

　　對(duì)于低血壓來(lái)說(shuō)，提升體內(nèi)的造血功能十分重要，可以吃一些蘊(yùn)含銅、鐵等造血元素的水果，這類水果主要有桂圓、櫻桃、桃干、西紅柿、柑橘、楊梅等，大家可以適當(dāng)多吃。

　　低血壓的患者在飲食方面可以葷素結(jié)合，如果你已經(jīng)有低血壓了就不要再禁葷腥了，畢竟身體健康比什么好身材都重要，適當(dāng)多吃動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當(dāng)吃一些咸的食物，因?yàn)槭雏}可以使血壓上升。

　　有不少人低血壓的情況都是由于缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強(qiáng)體質(zhì)，也是治療低血壓的好幫手。

　　孕婦血壓低怎么辦

　　1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　2、如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　3、如果伴有食欲不振者，可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

　　5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

圖片來(lái)源于銳景圖