孕酮是由卵巢黃體分泌的天然孕激素，孕酮是用來維持妊娠所必須的，所以孕酮可以用來人工調整月經(jīng)周期。但是有一些懷孕媽媽們發(fā)現(xiàn)自己的孕酮較低，這對于

懷孕媽媽們來講是一件非常危險的事情，一方面對于準備當媽媽的人來講，孕酮低會導致懷孕困難。而對于已經(jīng)懷孕的媽媽們來講，孕酮低會導致他們將無法繼續(xù)維持妊娠。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的孕酮較低就要想辦法來提高自己的孕酮了。那么有沒有什么辦法可以提高孕酮呢，最好的辦法當天是靠吃的辦法了，懷孕孕酮低吃什么呢?針對這一情況，本文將為你介紹提高孕酮的食物。

　　孕酮低原因對于導致孕酮低的原因，大多出現(xiàn)孕酮過低大部分原因

　　是由于女性的黃體功能不全造成的，導致黃體所分泌的孕酮不足。正常妊娠時，孕酮增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產(chǎn)。出現(xiàn)孕酮低現(xiàn)象后建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行針對性的有效的治療。

　　懷孕孕酮低可以吃很多東西來提高孕酮，一般可以吃的有兩類，一類是食物，我們可以采用食物來起到食補功效，另外一類是藥物，畢竟藥物治療來得更加直接。

孕酮低是指黃體功能不全，黃體分泌孕酮不足，或黃體過早衰退，以致子宮內膜分泌不良，從而導致孕卵著床困難或早孕流產(chǎn)。黃體功能不全可能與垂體分泌的LH、FSH不足或垂體催乳素分泌過多、過少有關;有的是由于孕卵本身不成熟，對促性腺素不敏感;有的是黃體本身合成孕激素能力不足，或者與雌孕激素之間的比例不協(xié)調等因素有關。

食補 孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

　　因為水果還有下列優(yōu)點：

　　(1)色鮮味香能促進食欲。

　　(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

　　(3)含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感

　　(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　藥補

　　黃體酮臨床用于先兆性流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)等閉經(jīng)或閉經(jīng)原因的反應性診斷等。肌注，1次10～20mg.。

　　(1)習慣性流產(chǎn)：肌注1次10～20mg,每日1次或每周2～3次,一直用到妊娠第四個月。

　　(2)痛經(jīng)：在月經(jīng)之前6～8日每天注射5～10mg,共4～6日,療程可重復若干次.對子宮發(fā)育不全所致的痛經(jīng),可與雌激素配合使用。

　　(3)經(jīng)血過多和血崩癥：每日肌注10～20mg,5～7天為一療程,可重復3～4個療程,每療程間隔15～20日。

　　(4)閉經(jīng)：先給雌激素2～3周后,立即給予本品每日3～5mg,6～8日為一療程，總劑量不宜超過300～350mg，療程可重復2～3次。

圖片來源于銳景圖庫