眾所周知，女生身體是偏寒體，體質(zhì)弱，容易手腳冰涼。因此，衍生了一種叫紅棗的食物。而棗類又分很多品種，其中有一種叫阿膠棗，是比較名貴，補血作用比較厲害的棗類，它可以補充女生的血氣，增強女生的體質(zhì)。所以，市面上有各種各樣的紅棗零食。成為女生日常偶爾吃的小零食之一。但是，如果懷孕了，阿膠棗可以如常那樣吃嗎?懷孕期吃阿膠棗會有什么樣的影響?懷孕時期，女生要格外注意飲食方面，孕婦吃阿膠棗好嗎?接下來，本文將為孕婦分析能否吃阿膠棗以及阿膠棗對孕婦的影響，準媽媽們趕緊看過吧。

　　阿膠棗

　　阿膠棗是以正宗阿膠和金絲小棗為主原料加枸杞等中藥材精制而成，含多種果糖、維生素、葡萄糖、微量元素，是一種老、幼皆宜的保健食品。入口香甜、膠香濃郁，經(jīng)功能性試驗證明具有免疫調(diào)節(jié)的保健作用。常食可增強肌體抵抗力，改善體內(nèi)新陳代謝，有效降低病變的發(fā)生，是老幼體習及休閑者的最佳保健食品。

　　阿膠棗的營養(yǎng)價值

　　阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機酸。經(jīng)功能實驗證實，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫調(diào)節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗，可增強體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰,，“日食三棗，青春不老”之說。

　　孕婦可以吃阿膠棗嗎?

　　可以。

　　阿膠棗營養(yǎng)豐富，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。所以孕期是可以服用的，對胎兒及孕婦都有好處的。

　　產(chǎn)婦可以吃阿膠棗嗎?

　　可以。

　　女性產(chǎn)后適時適量服用一些阿膠可較快地補充氣血，增進食欲，恢復體質(zhì)。

圖片來源于銳景圖