春季雖然一般都是小雨綿綿的天氣，但空氣濕度仍然不夠，兒童仍然要補(bǔ)充大量水分。但是，兒童一般都不太喜歡喝白開水，會(huì)覺得沒有味道，有味道的飲料又不利于兒童的身體健康，這個(gè)時(shí)候水果的用處就凸顯出來了，甜甜的水果是兒童比較愛吃的，而水果又能補(bǔ)充大量的水分和維生素，對(duì)兒童的身體很好。那么，春季有哪些水果比較適合兒童吃呢？

　　首先，蘋果首當(dāng)其沖是第一選擇。一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這句俗語(yǔ)簡(jiǎn)直是耳熟能詳，生動(dòng)的表現(xiàn)了蘋果對(duì)身體的極大好處。蘋果中含有十分豐富的糖類，有機(jī)酸，纖維素，還含有更重對(duì)身體有益的維生素，礦物質(zhì)，多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被許多科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”，它能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)兒童的健康十分有益。

　　其次，梨子也是很好的選擇，梨子中含有大量的蘋果酸，葡萄糖，檸檬酸，果糖以及磷元素和鐵元素，還含有各種豐富的維生素，具有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功能，同時(shí)，梨子性涼，可以清熱去火降噪，對(duì)兒童很有好處。但要注意，梨子是涼性水果，兒童控制食用量。并且，如果兒童咳嗽或是咽喉腫痛，將梨子與冰糖同燉，可以很好的緩解以上癥狀，并且味道也不賴呢，一定會(huì)受到兒童的喜愛。

　　草莓也是一種十分有益的水果，首先，草莓大多為心形，紅紅的很可愛，味道也很好，聞起來也十分香甜，一般的兒童都會(huì)喜歡它。其次，草莓中含有十分豐富的維生素C，能夠幫助消化吸收，這一點(diǎn)對(duì)兒童是十分好的，同時(shí)，草莓還可以鞏固牙齦，滋潤(rùn)喉嚨，還可以抑制肝火旺盛，是一種好看好吃又有利健康的水果。值得注意的是，草莓最好在飯后食用。

　　最后，櫻桃也對(duì)兒童十分友好。櫻桃一直以來都被譽(yù)為“春果第一枝”，它不僅色澤紅潤(rùn)，長(zhǎng)相討喜，而且甘甜多汁，是兒童喜歡的水果。最重要的是。櫻桃中含有大量的鐵元素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果，櫻桃有健脾開胃的功效，對(duì)胃口不好的兒童是十分合適的水果。