這幾年冬季的到來總是唐突的，往往我們沒能感受到秋天的存在冬天就來了，北方的冬天干燥寒冷，南方的冬天也不遜色多少，因此不少人冬天就出現(xiàn)了上火的情況。所以今天就來說說冬天吃什么水果降火，這樣大家茶余飯后的吃點(diǎn)水果，總比上火了之后吃藥強(qiáng)。

　　說起敗火的水果那首先想到的就是梨子，鴨梨或者雪花梨等常見的品種都有著非常好的去火功效，而且還有止咳化痰的功能，比如冬季不小心著涼導(dǎo)致干咳總不好，這個(gè)時(shí)候煮點(diǎn)梨水喝下去可以起到止癢止咳的功效，而且非常的去火。

　　和梨子一樣價(jià)格親民而且功效很強(qiáng)的就是番茄了，番茄基本上是富含維生素最多的水果了。除了可以去火之外還能快速的治療口腔潰瘍，以及對(duì)于很多口腔疾病都有著非常好的恢復(fù)作用，但是需要注意的是這些都是生吃的時(shí)候才有的效果，要是做成番茄炒蛋可就沒這些功能了。

　　同樣富含維生素而且還有去火功效的蔬菜估計(jì)就是胡蘿卜了，胡蘿卜中特有的胡蘿卜素對(duì)我們身體健康大有好處，尤其是對(duì)于長身體的孩子常吃胡蘿卜不僅僅能去火，而且還能明顯的增強(qiáng)孩子的免疫力并且讓孩子長得高高的。

　　作為百果之王的蘋果自然也有著非常好的去火功效，只是因?yàn)楝F(xiàn)在正是冬季，蘋果都是大棚農(nóng)作物價(jià)格相對(duì)的就不太親民了，但是這也無法影響它水果之王的地位，蘋果口感清爽微甜去火而且可以補(bǔ)充大量的維生素。

　　還有的人說喝蜂蜜能夠快速去火，從中醫(yī)來看的確是，蜂蜜可以降火氣但是同時(shí)也會(huì)通腸胃，如果出現(xiàn)干燥的情況喝蜂蜜還好，要是平時(shí)喝多了蜂蜜不僅僅去火，而且可能導(dǎo)致腹瀉。尤其是體寒的人盡量的少喝蜂蜜，就算是喝也建議喝其他食物一起來喝，比如枸杞里放點(diǎn)蜂蜜效果不錯(cuò)。