懷孕上火吃什么能降火
2020-02-23
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由于孕婦懷孕以后身體比較敏感,且免疫力比較低,在生活和飲食當(dāng)中稍有不注意,就可能引起孕婦上火的情況,孕婦上火嚴(yán)重的情況下會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
舉措建議
建議孕婦平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果,如黃瓜、鴨梨、哈密瓜、蓮藕、豆制品、奶類(lèi)等都是比較不錯(cuò)的去火食品,平時(shí)孕婦飲食要均衡,以清淡易消化的食物為準(zhǔn),多喝水多休息,保障充足的睡眠,保持心情舒暢。
注意事項(xiàng)
注意孕婦在平時(shí)的日常生活中,千萬(wàn)不能過(guò)于緊張,也不能太勞累,不可以熬夜平時(shí)要多吃一些清淡易消化的食物,不能吃一些辛辣,油膩,含糖量過(guò)高的食物。
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