這幾年新生兒的出生率已經(jīng)越來越高，越來越多的夫妻開始晉升為父母，而作為父母最擔(dān)心的就是孩子的營養(yǎng)問題，從孩子出生開始最怕的就是孩子的營養(yǎng)跟不上，從選擇奶粉到吃輔食總之從各個方面都操碎了心，而今天要說的則是5個月寶寶可以吃什么輔食，讓家長有個參考。

　　首先寶寶添加輔食的年齡以及輔食種類是因人而異的，這個要看寶寶的腸胃消化系統(tǒng)才行，有的寶寶從出生開始腸胃消化系統(tǒng)就比較弱，可能喝母乳就會出現(xiàn)便秘或者拉稀的情況，這種情況下寶寶的輔食添加時間就會稍微晚一些，而有的寶寶可能從小胃口就好，兩三個月已經(jīng)能喝果汁等飲品，也很少出現(xiàn)鬧肚子的情況，這樣的寶寶自然可以早一點添加輔食。

　　寶寶添加輔食自然是先從最好消化的開始嘗試吃，估計很多寶寶吃的第一個輔食就是雞蛋羹，現(xiàn)在生活水平提高了，做雞蛋羹的時候可以光用蛋黃來做，蛋清就不要了。當(dāng)然也應(yīng)該讓寶寶吃一次雞蛋清，因為這樣就能知道寶寶是不是對雞蛋清過敏，這關(guān)系到寶寶打防疫針。

　　除了雞蛋羹之外估計就是米糊和面條了，隨著寶寶年齡的成長寶寶會對營養(yǎng)的需求更高，味道更為挑剔。這個時候我們可以在寶寶的米糊或者面條中添加細小的蔬菜等。有的寶寶五個月的時候甚至已經(jīng)開始嘗試吃肉了，比如將蝦肉攪拌成為肉泥，又比如燉魚然后把魚刺挑出去給寶寶吃。

　　雖然五個月的寶寶有的已經(jīng)開始接觸口感軟的肉類，比如魚肉蝦肉但是要注意飲食比例，畢竟年紀太小吃肉的比例應(yīng)該占得很小，而且最好是中午飯吃肉，晚飯要吃輔食就吃非常好消化的輔食，比如面條蔬菜等，不然寶寶很容易出現(xiàn)積食的情況，可能吃的時候?qū)殞殯]有異常，但是腸胃消化不好的話引起積食發(fā)燒還是有可能的。五個月寶寶依然以奶制品為主要飲食，輔食不需要吃太多。