懷孕早期豆腐可以怎么吃
2018-11-05
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原因分析
因為這個豆腐的營養(yǎng)比較豐富,含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)及其他的礦物質(zhì)微量元素的??蓾M足胎兒和準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)需求的。
舉措建議
豆腐含豐富維生素?zé)o機鹽可幫助到孕婦補充精力消除疲勞感的,適當(dāng)吃一百克左右可滿足一天鈣的量。
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