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先回應孩子的感受,而不是事情

2021-04-08
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    六歲的弗洛拉抱怨說,最近她收到的禮物比哥哥的少,她的媽媽并沒有否認她的抱怨,也沒有對弗洛拉解釋說哥哥年長,應該收到更多的禮物,她也沒有保證糾正這個錯誤。她知道,孩子真正關心的是他們和父母關系的深度,而不是禮物的大小和數(shù)量。弗洛拉的媽媽說:“你擔心我愛你是不是跟愛他那樣多?”她沒有再多說一句話,而是緊緊擁抱了弗洛拉,弗洛拉驚喜地笑了。這就是這段談話的結束,而它原本可能會變成一段無休止的爭論。

    許多孩子的問題的真正意圖,是他們對放心的渴望。對于這樣的問題,最好的回答就是向孩子保證我們對他們永久不變的愛。

    當孩子講起一件事時,不要就事情本身回應他,而是要就孩子對這件事的感受作出回應,這樣通常比較有效。七歲的格洛里亞回家時心情很不好。她告訴父親,她的朋友多麗是如何從人行道被推到積滿雨水的溝里去的。她的父親沒有追問事件詳細的情形,也沒有威脅說要懲罰冒犯多麗的人,他就女兒的感受回答了她,他說:“這件事一定讓你很不舒服,你當時一定對做這件事的男孩子很生氣,現(xiàn)在你還在生他們的氣呢?!?/p>

    對這些話,格洛里亞深有感觸地回答說:“是的!”當她的父親說:“你擔心他們也會這么對你嗎?”格洛里亞斬釘截鐵地回答道:“讓他們試試!我會把他們一起拖下水,那一定會濺起水花呢!”她想像著那幅畫面,然后大笑起來。這段談話以開心結束,它原本可能會成為一場應該如何幫助多麗自衛(wèi)的、毫無用處的、冗長的說教。

    當孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老師,或者生活時,最好順著他的語氣回應他,而不要先試圖查明事件的真相。

    十歲的哈羅德回到家就開始發(fā)脾氣、抱怨。 

    哈羅德:多么痛苦的生活?。±蠋熣f我是騙子,只是因為我告訴她我忘了家庭作業(yè),她沖我嚷嚷,她確實在嚷!她說她要給你寫條子。

    媽媽:你今天很倒霉。

    哈羅德:確實是的。

    媽媽:在全班同學面前被叫做騙子一定讓你尷尬極了。

    哈羅德:確實很尷尬。

    媽媽:我打賭你心里一定罵了她幾句!

    哈羅德:是的!你怎么知道?

    媽媽:當有人傷害了我們時,我們通常都會這么做。

    哈羅德:我感覺輕松多了。

    當孩子發(fā)現(xiàn)他們的感受是正常人經(jīng)歷的一部分時,他們會感到深深的安慰。傳達這種安慰的最好辦法就是理解他們。

    當孩子對自身做評價時,通常不要只是以贊同或不贊同來回答他,而要用具體的細節(jié)來表達超出孩子期望之外的理解。

    一個孩子這樣說:“我的算術不好。”如果你告訴他:“是的,你對數(shù)字的反應很糟糕。”這樣說是沒多大幫助的,駁斥他的觀點也沒有用,或者給他一些膚淺的意見,如“如果你再用功一點,會好一些的”也沒有用,這些輕率的好意只會傷害他的自尊,這種直接的教訓只會降低他的自信。

    如果是這樣,我號召再設立一個“兒女節(jié)“,讓那些為了營救媽媽而犧牲了自我發(fā)展空間的孩子們有一個休息的日子。

    營救媽媽的內疚行動,有一種誘人的動機,那就是,如果我們照顧好媽媽,媽媽就有能力成為好媽媽,我們就可以得到媽媽的愛了。

    但事實上,無論你做多少,媽媽如果在一個小嬰兒的角色,她是很難長大的。

    如果小時候她遭遇到被忽視的待遇,她就會努力關注孩子,這種關注甚至會制造出多動  癥,因為孩子實在無法承受媽媽的焦慮的眼光。如果她小時候遭遇到被傷害的待遇,她就會努力回避和孩子的沖突,讓孩子不會受到任何傷害,孩子要么沒有機會自己去探索,因為孩子遠離媽媽就意味著危險,要么當孩子犯錯的時候,沒有任何懲罰,因為她害怕的不是孩子受傷,而是害怕自己小時候的景象重現(xiàn)……

    我們需要的是尋找一種聲音,這個聲音可以帶著我們走出黑暗,而無法消滅黑暗。不存在完美的媽媽,只存在擁有自我的媽媽;不存在完美的媽媽,只存在自我覺察和成長的媽媽;不存在完美的媽媽,只存在愿意面對內在的黑洞的媽媽。

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