寶寶抵抗力一般比成人要差，遇到換季的時候就特別容易咳嗽感冒。一旦咳嗽感冒起來常常一個月都停不下，反反復復發(fā)作。為什么寶寶每次感冒咳嗽都會這么反復呢？對此，家長們也是很擔憂，想知道到底為什么寶寶會經(jīng)常反復的咳嗽和感冒？讓我們一起來看看北京京都兒童醫(yī)院兒科的姚慧主任醫(yī)師是怎么說的。

一般來說，寶寶容易出現(xiàn)感冒咳嗽的原因有以下幾個方面：

1. 寶寶天性好動，出汗后沒有及時擦汗，導致避汗感冒；

2. 天氣變幻，氣溫冷暖不定，家長給寶寶加減衣物不恰當；

3. 室內(nèi)日常開空調(diào)，導致室內(nèi)外溫差大，寶寶身體調(diào)節(jié)力跟不上；

4. 寶寶營養(yǎng)不均衡，導致自身免疫力和抵抗力下降，對外界刺激應激能力不強。

 那么家長要如何科學調(diào)理，減少寶寶感冒咳嗽，提高寶寶免疫力呢？

1. 家長不要給活潑好動的寶寶穿太多衣服，避免出汗沒有及時擦汗引發(fā)感冒，另外如果寶寶進入溫差較大的環(huán)境，要及時給寶寶加減衣物；

2. 在日常飲食上要注意營養(yǎng)均衡，大多數(shù)寶寶反復感冒咳嗽都是因為自身免疫力下降導致的。所以寶寶日常飲食中要注意給寶寶多吃瘦肉、魚肉和動物肝臟等，同時家長也可以給寶寶食用膳食營養(yǎng)補充，例如天然博士的橘皮酵母鋅，這些食物中富含鋅，而且含有膳食纖維，能夠幫助寶寶維免疫功能的正常運作，減少感冒咳嗽的發(fā)生；

3. 在運動方面，家長不要一味地和寶寶待在室內(nèi)，要適量地和寶寶到戶外運動一下，曬曬太陽，多呼吸大自然的新鮮空氣，接觸大自然中的病原，刺激寶寶免疫系統(tǒng)的應激能力，從而提升寶寶免疫系統(tǒng)的活力，增強寶寶抵抗力。

 另外，脾胃虛弱的寶寶容易遇風就感冒，所以家長們要注意不要給寶寶吃太多，或吃太涼的食物，避免損傷寶寶的脾胃功能。