0~1歲寶寶能吃芭蕉。芭蕉與香蕉的營養(yǎng)價值差不多，從中醫(yī)角度講，都有潤腸通便功效。只是購買時需要注意，市場上賣的大多都是催熟的，不主張給寶寶吃的太多。寶寶食用芭蕉的好處如下：

補充體能

芭蕉中含有大量的糖類物質，以及其他營養(yǎng)成分，像氨基酸、礦物質、纖維素、硒等微量元素，可以為寶寶身體補充營養(yǎng)及能量。

消除水腫

芭蕉中是有豐富的鉀的，當寶寶攝入過多鹽分，導致細胞中因存留大量水分，而引起身體水腫時，芭蕉中的鉀能幫助寶寶排除這些多余的鹽分，使得機體達到鉀、鈉的平衡，有效消除水腫現(xiàn)象。

潤腸通便

芭蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，且含有比較豐富的膳食纖維和一定的脂肪，具有潤腸通便的功效，對于緩解寶寶便秘有一定作用。

注意事項

芭蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量芭蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)過多鈉水，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。

芭蕉應該放在通風陰涼地方，并且使用保鮮膜包裹芭蕉根莖。不要放進冰箱保存避免凍傷而發(fā)黑，也不要與其他容易催熟的水果放置在一起，以免芭蕉很快過熟而爛掉。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。