0~1歲寶寶能吃芭蕉。芭蕉與香蕉的營養(yǎng)價(jià)值差不多，從中醫(yī)角度講，都有潤腸通便功效。只是購買時(shí)需要注意，市場(chǎng)上賣的大多都是催熟的，不主張給寶寶吃的太多。寶寶食用芭蕉的好處如下：

補(bǔ)充體能

芭蕉中含有大量的糖類物質(zhì)，以及其他營養(yǎng)成分，像氨基酸、礦物質(zhì)、纖維素、硒等微量元素，可以為寶寶身體補(bǔ)充營養(yǎng)及能量。

消除水腫

芭蕉中是有豐富的鉀的，當(dāng)寶寶攝入過多鹽分，導(dǎo)致細(xì)胞中因存留大量水分，而引起身體水腫時(shí)，芭蕉中的鉀能幫助寶寶排除這些多余的鹽分，使得機(jī)體達(dá)到鉀、鈉的平衡，有效消除水腫現(xiàn)象。

潤腸通便

芭蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，且含有比較豐富的膳食纖維和一定的脂肪，具有潤腸通便的功效，對(duì)于緩解寶寶便秘有一定作用。

注意事項(xiàng)

芭蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量芭蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)過多鈉水，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，加重病情。

芭蕉應(yīng)該放在通風(fēng)陰涼地方，并且使用保鮮膜包裹芭蕉根莖。不要放進(jìn)冰箱保存避免凍傷而發(fā)黑，也不要與其他容易催熟的水果放置在一起，以免芭蕉很快過熟而爛掉。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。