運動對于孩子身心的好處不言而喻，它能促進大腦發(fā)展，改善性格，培養(yǎng)毅力等，是孩子成長中不可缺少的營養(yǎng)劑之一。“教育”不僅需要言傳，也需要身教，在運動方面也不例外。說起“言傳身教”，帶孩子一起運動，不得不說到那幾個大家熟知的奧運冠軍爸爸們。

　　★（一）★

　　在里約奧運會期間，奧運冠軍李小鵬在微博曬出和女兒奧利的一字馬照片，稱：“看著看著奧運就練起來了，學得真快啊，是聰明還是有天賦好呢？”

　　奧利在參加《爸爸回來了》的時候就曾大秀體操姿勢，看看就秒懂，做的有模有樣的!這運動天賦超強的啊，不愧是運動員的孩子!長江后浪推前浪啊，快把你爹拍倒在沙灘上吧！

　　除了練體操，李小鵬還會抽出時間帶著奧利外出郊游、下午茶、打網球，還會和奧利一起玩“幼稚”的游戲—-跳房子。

　　★（二）★

　　冠軍老爸還有當年的跳水王子田亮，田亮退役后發(fā)展到娛樂圈，結婚生子，2013年憑借著《爸爸去哪兒》帶領孩子參加真人秀一炮而紅。

　　還記得節(jié)目中“風一樣的女子”——森碟嗎？每次接到任務，都是滿血復活的狀態(tài)，跑步速度讓人咂舌不已。

　　現在的森碟已經長大了，在田亮的微博還是可以看到她會和冠軍老爸一起跑步，打球，看這形勢，跑步速度估計與日俱增，厲害了我的“森碟”。

　　★（三）★

　　體操冠軍楊威的兒子羊羊羊也是從小就在體操館摸爬滾打，和爸爸一起拉筋壓腿，和爸爸媽媽一起練體操。

　　看著這些奧運冠軍們和孩子們的日常，無不流露出濃濃的父女（子）情。父母有意識地開展一些生動有趣的活動來培養(yǎng)孩子的運動天賦。在這一過程中既增進了父母與孩子之間的感情，又能發(fā)展孩子的手腳和眼部協(xié)調能力，鍛煉了小肌肉群的活動能力。

　　運動對于孩子而言，不僅鍛煉身體、強健體魄，還能強化大腦、鍛煉意志，幫他們學會自律。鼓勵孩子參加運動，用運動作為孩子生活中的營養(yǎng)劑，可以減少學習的壓力，起到勞逸結合、提高學習效率的作用。

　　不過，父母要根據自己孩子的特點，從實際出發(fā)，選擇適當的形式，保證適當的活動量和運動強度，真正調動每一塊肌肉、每一根神經參與其中，使孩子得到真正地鍛煉。

　　與孩子一起運動對于所有家庭成員而言，意義也是不言而喻：增進親子間的關系，提升家人的幸福感。所以，爸爸媽媽們不妨全身心投入孩子喜歡的某項或某些運動中來，為我們的身體、心靈和幸福不時充充電吧！