寶寶出生2個月29天了，不知你有沒有發(fā)現(xiàn)寶寶很喜歡你的手在他身上撫摸而過的感覺。看，寶寶正瞇著眼睛像只慵懶的小貓一樣乖乖地躺在你的懷抱享受著你的撫摸。

今天媽媽們要接受一個新名詞，就是嬰兒撫觸，這是指通過撫觸者（一般是指媽媽）雙手對被撫觸者（一般指寶寶）的皮膚進(jìn)行有次序的、有一定的技巧的撫摩行為，讓大量溫和良好刺激通過皮膚傳到寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而對寶寶產(chǎn)生積極有益的的生理效應(yīng)。

這個有什么科學(xué)根據(jù)嗎？我們都知道在分娩過程中，寶寶全身肌膚會在通過母親產(chǎn)道時受到大力擠壓，這也就是媽媽對寶寶最早的撫摸。有研究表明：順產(chǎn)的嬰兒與剖腹產(chǎn)的嬰兒相比，由于順產(chǎn)的孩子在生命之初經(jīng)歷了這一過程，他們長大后會具有更加集中地注意力，更敏捷的身手。另外，科學(xué)家們指出觸摸能夠讓身體分泌一種令人感到愉悅的激素也就是多巴胺物質(zhì)，同時也能增加寶寶的安全感。

如何進(jìn)行撫觸

你對寶寶進(jìn)行嬰兒撫觸的關(guān)鍵時期的寶寶0到3歲期間，當(dāng)然，越早對寶寶進(jìn)行撫觸，那寶寶接收到的積極效應(yīng)越大。另一方面，你對寶寶進(jìn)行撫觸其實是在進(jìn)行良好的母子情感交流，對寶寶的身心都將產(chǎn)生積極地作用力，有利于寶寶的放松，這些積極效果并不局限于寶寶的年齡。你對寶寶進(jìn)行撫觸可以促進(jìn)母嬰情感交流，有利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，加快完善寶寶的免疫系統(tǒng)，提高寶寶的免疫力，并且能加快寶寶對食物的吸收速度。

媽媽對寶寶的撫觸最早可開始于寶寶出生后，一天進(jìn)行兩次左右的撫觸，一次15分鐘就好了。媽媽們對寶寶進(jìn)行撫觸有一定的方法：

一、把握力度：以寶寶不疼不癢的力度為佳。

二、面積大：你對寶寶進(jìn)行越大面積的撫觸，寶寶就會感受到越多的良性刺激。

三、時間可以不固定：你對寶寶的撫觸可以一部分一部分地分開進(jìn)行，比如在寶寶喝奶的時候可以對其做手部和腳部的撫觸，在寶寶睡覺的時候可以撫觸寶寶的背部。

現(xiàn)在讓我們來了解下地寶寶進(jìn)行嬰兒撫觸的順序：頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。

（1）頭部的撫觸動作

A、你可用兩手拇指指腹從寶寶眉間向兩側(cè)滑動。

B、你也可用拇指向上向外寶寶的下巴，讓寶寶上下唇形成微笑狀。

C、你還可以一手抬著寶寶的頭，另一只手的指腹從寶寶的前額發(fā)際向上、后滑動，至后下發(fā)際，并輕輕按壓兩耳后乳突處。

（2）胸部：兩手分別從胸部的外下方（兩側(cè)肋下緣）向?qū)?cè)上方交叉推進(jìn)，至兩側(cè)肩部，就是在畫交叉，其間要避開寶寶的乳頭處。

（3）腹部：你的食、中指順時針方向在寶寶的腹部畫半圓，注意避開寶寶薄弱的臍部。

（4）四肢：你的兩手交替抓住寶寶的一側(cè)上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然后在滑行的過程中由近向遠(yuǎn)擠捏。剩下的四肢循此。

（5）手和足：你用拇指指腹從寶寶的手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進(jìn)，末了就捏捏寶寶的手指腳趾。

（6）背、臀部：以寶寶的脊椎為中分線，你的雙手分別放在脊椎兩側(cè)，從背部自上而下滑向?qū)殞毜耐尾俊?/p>

A、嬰兒呈俯臥位，你的兩手掌分別從脊柱滑向兩側(cè)。

B、以脊柱為中線，你用并攏的食指與中指從上滑到下面，循環(huán)4次。

在媽媽對寶寶進(jìn)行撫觸時的注意事項

（1）確保撫觸時不會突然中斷，你們還可以用一些輕音樂來舒緩寶寶的情緒。

（2）選擇適當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行撫觸，在寶寶疲勞、饑餓或煩躁的情況下，你都不要進(jìn)行撫觸。

（3）對寶寶的撫觸最好在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服時進(jìn)行，撫觸時要保證周圍環(huán)境溫度適宜。

（4）做撫觸之前，你們要剪掉長長的指甲避免將寶寶刮傷，并將首飾摘掉，避免這些東西對寶寶的皮膚造成傷害。

（5）在給寶寶進(jìn)行撫觸前，你需溫暖雙手并在手掌上倒些嬰兒潤膚乳，先輕輕撫觸寶寶的身體，隨后逐漸增加壓力，以便寶寶逐漸適應(yīng)。

編者的話：其實，你給寶寶最好的關(guān)愛和呵護(hù)就是通過溫暖的撫觸完成的，寶寶現(xiàn)在還聽不懂你的言語，但是不代表寶寶不懂你的撫觸中帶著的關(guān)愛。簡簡單單的撫觸就能有效地拉近你和寶寶的距離，何樂而不為？