游泳是很多人都喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以讓我們放松身心，也能更好地鍛煉我們的身體。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，由于身體機(jī)能發(fā)育還不夠完善，可以選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較少。讓孩子在家多走動(dòng)或者多爬動(dòng)是很多家長(zhǎng)都會(huì)做的選擇，也是比較放心的選擇。那么游泳也適不適合孩子進(jìn)行呢，對(duì)孩子有沒(méi)有益處呢？今天小編就來(lái)告訴各位家長(zhǎng)，游泳對(duì)嬰幼兒究竟有哪些方面的好處。

嬰幼兒游泳（圖）

一、刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，提高寶寶綜合發(fā)展水平。

嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

二、增強(qiáng)寶寶食欲和睡眠，促進(jìn)寶寶發(fā)展。

嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

三、增強(qiáng)生成代謝，調(diào)高寶寶免疫力。

游泳能增強(qiáng)寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血循環(huán)速度，增強(qiáng)心肌收縮力；通過(guò)水對(duì)胸廓的壓力，促進(jìn)新生兒胸部的良好發(fā)育，增加肺活量。同時(shí)嬰兒在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。

四、促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，促進(jìn)寶寶身高發(fā)展。

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，可增強(qiáng)肌肉的靈活性和柔韌性 ，另外還能促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。

游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)好處多多，不僅能提高寶寶免疫力，使其健康成長(zhǎng)，還能促進(jìn)寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育，有利于寶寶早期的智力開(kāi)發(fā)。因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目的時(shí)候，也可以多考慮游泳。但是由于寶寶對(duì)于水一開(kāi)始可能會(huì)有恐懼心理，因此，建議家長(zhǎng)們也要根據(jù)寶寶的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地讓寶寶接觸水。如果寶寶實(shí)在適應(yīng)不了游泳，家長(zhǎng)們也不應(yīng)該強(qiáng)求。另外，在寶寶游泳期間，家長(zhǎng)應(yīng)該隨身照看，避免寶寶發(fā)生溺水事件，不能認(rèn)為給孩子套上泳圈就萬(wàn)無(wú)一失。

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