給寶寶吃魚有什么作用（圖）

　　1.預(yù)防濕疹

　　很多寶寶都得過濕疹，濕疹雖然能夠自愈，但反反復(fù)復(fù)使寶寶備受癢痛之苦，媽媽看著真心疼?；紳裾畹脑虺z傳因素外，致敏食品及其攝入時(shí)間的影響也很重要。

　　瑞士科研人員的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示：9個(gè)月前就開始吃魚的寶寶，到1歲時(shí)患濕疹的概率比之前不吃魚的寶寶降低24%。也就是說，早期吃魚對(duì)預(yù)防濕疹有明顯作用。但應(yīng)該提醒的是，最好不要給寶寶吃深海魚。

　　2.健腦益智

　　魚的營養(yǎng)價(jià)值高，而且容易消化，寶寶的飲食中魚類食物不可少，各種魚所含的營養(yǎng)成分對(duì)寶寶的生長發(fā)育有好處，如鮭魚對(duì)寶寶的視力有好處。鯉魚滋補(bǔ)脾胃，清熱解毒。鯽魚營養(yǎng)價(jià)值極高，優(yōu)質(zhì)蛋白齊全，容易消化吸收，而且對(duì)寶寶的視力、大腦發(fā)育都有好處，具有健腦益智的作用。

　　給寶寶吃魚，媽媽更要十分小心。一般來說，鱸魚、鮭魚、鱈魚、平魚等魚刺相對(duì)少一些;鯽魚、鯉魚、草魚等魚刺多一些?？梢越o剛吃輔食的寶寶吃魚肉酥。稍大一些寶寶吃魚丸、魚糜等。再大一些寶寶就可以直接吃魚肉了，媽媽可選魚的腹部的肉給寶寶吃，因?yàn)轸~的腹部刺少而且細(xì)嫩好吃。

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