寶寶年齡漸長(zhǎng)，所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也越來越多。只靠母乳的喂養(yǎng)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行，寶寶八個(gè)月大的時(shí)候，正是身體各器官發(fā)育期，營(yíng)養(yǎng)必須跟得上。媽媽會(huì)發(fā)愁，寶寶除了吃母乳還能吃些什么呢。針對(duì)這些問題，我們有八個(gè)月寶寶一天的菜譜。主要達(dá)到均衡膳食的效果，簡(jiǎn)單操作，寶寶吃的又有營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然這些方案不唯一，媽媽可以根據(jù)自己想法做相應(yīng)的調(diào)整。

　　八個(gè)月寶寶一天菜譜的吃飯次數(shù)首先是不能低于三頓的，可以是一天喂寶寶三次或三次以上。一天的食物主要還是以母乳為主，另加一些輔食。這些輔食主要分為四大類：蛋豆魚肉類、五谷根莖類、蔬菜及水果。在寶寶每次吃母乳時(shí)，可以適當(dāng)吃些輔食。我們必須清楚寶寶主食母乳與輔食所占比例，母乳主要是占三分之一，輔食要占三分之二?！　∏宄@些后我們可以在寶寶每次需要吃母乳前，先喂一些輔食。一日三餐中，早上可以適當(dāng)喝些小米粥加上些蛋黃，營(yíng)養(yǎng)又美味。中午可以讓寶寶適當(dāng)吃些蔬菜水果，這都需要媽媽喂前做些處理，方便寶寶更好的吸收。如果是北方，一般中午主食是饅頭，可以把饅頭掰小塊喂寶寶。而到了下午，可以繼續(xù)喂寶寶一些流食。日常生活中，可以讓寶寶多喝白開水。　　以上便是寶寶一天的菜譜，與大人的無很大差別。但是要注意寶寶吃飯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡，媽媽也可以根據(jù)寶寶喜好變著花樣讓寶寶吃些不同種類的輔食。八個(gè)月寶寶一天安排的菜譜，不要求量只注重于寶寶食物的質(zhì)。在安排上，要注重四大種類的合理性，不能因?yàn)榇笕嘶蚴菍殞毱珢勰姆N食物，就去一味的去食用，這也是不合理的。