肚子一般指的是腹部，懷孕16周感覺腹部脹脹的，多考慮是胎兒增大、飲食不良、消化不良等多種原因引起的，需要在明確病因后接受對癥有效的治療。

一、胎兒增大：

懷孕16周正處在胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果胎兒的體積逐漸增大，就會導(dǎo)致子宮部位增大明顯，對腹腔和胃產(chǎn)生壓力，誘發(fā)腹部不適，此時還有可能會出現(xiàn)身體乏力、腰部脹痛等癥狀。需要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受產(chǎn)檢，能夠觀察到胎兒的生長發(fā)育情況，如果胎兒沒有出現(xiàn)異常，不必進行特殊處理，建議臥床休息，避免劇烈活動。

二、飲食不良：

若孕婦不注意飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常吃紅薯、芋頭等容易產(chǎn)生腸道脹氣的食物，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體過多，此時就會腹脹、惡心、打嗝等癥狀。在懷孕后需要及時調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，不要經(jīng)常吃容易產(chǎn)氣的食物，同時也要避免吃辛辣刺激或生冷寒涼的食物，防止腹部不適。

三、消化不良：

隨著胎兒的生長發(fā)育，可能會導(dǎo)致孕婦胃腸道壓迫，影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)食物堆積，誘發(fā)食欲下降、餐后飽脹等癥狀。建議細嚼慢咽，也可以經(jīng)常到戶外走動，有助于癥狀的緩解。若癥狀較為嚴(yán)重，建議及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳酸菌素片緩解癥狀。

除以上原因外，還有可能是慢性胃炎導(dǎo)致的。需要引起重視，立即就醫(yī)治療。