懷孕了感覺(jué)肚子脹脹的，考慮可能是懷孕期間孕婦子宮不斷增大，可能會(huì)出現(xiàn)胃不斷上升，也可能是孕期出現(xiàn)的激素分泌，可能會(huì)引起胃腸功能不適癥狀，引起胃腸蠕動(dòng)減慢等情況，應(yīng)注意區(qū)別是否屬于消化系統(tǒng)的疾病，若情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.應(yīng)養(yǎng)成合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免長(zhǎng)期暴飲暴食，膳食搭配均勻合理，少食多餐。

2.餐后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，不可長(zhǎng)期久坐久蹲久站，注意個(gè)人安全。

3.不要長(zhǎng)期吃辛辣生冷刺激油膩的食物，腹部應(yīng)做好保暖措施，不要受涼受凍。