孕中期感覺肚子脹可能和飲食方面有關(guān)系，如果在吃東西的時候不注意暴飲暴食，導(dǎo)致所吃的食物長時間在消化道內(nèi)堆積，不消化時就容易產(chǎn)生氣體，從而引起肚子脹。也有可能和吃東西時過多說話有關(guān)系，因為邊吃東西邊說話時就會導(dǎo)致空氣進入腹腔。

舉措建議

在出現(xiàn)肚子脹氣時，如果和飲食方面有關(guān)系，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進行活動，如散步，做孕婦保健操，還能做些簡單瑜伽動作等，來幫助食物消化，從而緩解肚子脹氣的現(xiàn)象，但如果肚子脹氣比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院就診。