人流后感覺肚子脹脹，有可能是消化不良引起的，出現消化不良時，食物在腸胃中會產生氣體，這些氣體無法及時排泄出來，就會導致肚子出現脹脹的感覺，尤其是吃了產氣的食物，比如紅薯，蘿卜，黃豆之類的食物，可遵醫(yī)囑使用助消化的藥物進行改善。

舉措建議

在人流之后要注意加強營養(yǎng)，避免出現消化不良的現現象，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，也可以適當的吃一些肉食，營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，不要一次性吃的太多，要少食多餐，細嚼慢咽，有助于食物消化，并且要多活動，不要久坐，久臥。