懷孕一到下午就感覺很累很可能跟激素水平不穩(wěn)定、睡眠不足等原因有關(guān)，也有可能是貧血等原因引起的，需要根據(jù)病因采取針對性的治療措施。

一、生理因素

1、激素水平不穩(wěn)定：女性在懷孕期間，由于體內(nèi)的激素水平變化較大，容易出現(xiàn)勞累的情況，還有可能會伴隨食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，等到身體適應(yīng)激素的變化后，能夠有所緩解，也需要多注意休息，避免做勞累的體力活，更不可以進行劇烈的運動。

2、睡眠不足：懷孕期間的女性，隨著胎兒的生長，可能會導(dǎo)致子宮持續(xù)增大，會出現(xiàn)牽扯性疼痛的癥狀，還有可能會影響正常的睡眠。如果長時間的睡眠不足，便會出現(xiàn)下午很累的情況，平時應(yīng)保證8小時以上的充足睡眠，也可以適當?shù)难娱L睡午覺的時間，能夠有效的改善身體累的情況。

二、病理因素

貧血：懷孕期間的女性，如果體內(nèi)長時間的缺乏鐵元素，可能會出現(xiàn)貧血的癥狀，通常會導(dǎo)致渾身乏力、臉色蒼白，還有可能會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，吃完午飯之后，由于胃腸道所需要的血液比較多，可能會導(dǎo)致其他器官出現(xiàn)缺血的狀態(tài)，此時會導(dǎo)致渾身乏力，還有可能會出現(xiàn)困倦感?？梢宰襻t(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸亞鐵口服溶液等藥物進行治療，平時也可以多吃櫻桃、菠菜等食物。

除了跟上述相對常見原因有關(guān)之外，還有可能是低血壓、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?，需要及時到醫(yī)院就診。