可以通過觀察白帶變化、體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測等判斷是否過了排卵期，具體情況還需要咨詢醫(yī)生進(jìn)行了解。

1、觀察白帶變化：女性在排卵期，通常體內(nèi)激素水平比較高，一般分泌物是比較多的，并且分泌物粘稠。女性如果過了排卵期或未到排卵期，通常分泌物會減少，并且分泌物比較稀薄。

2、體溫監(jiān)測：體溫監(jiān)測是判斷排卵的常用方式。女性在排卵期通常體溫會發(fā)生變化，一般情況下在排卵后基礎(chǔ)體溫會出現(xiàn)輕度偏高的情況。排卵前的基礎(chǔ)體溫大部分是在36.5℃左右，排卵時體溫一般上升0.3℃～0.5℃。通常在排卵結(jié)束后，體溫會逐漸恢復(fù)正常。

3、排卵試紙監(jiān)測：主要是通過檢測尿液中的黃體生成素評估有無排卵。隨著卵泡的發(fā)育，機(jī)體的黃體生成素也會逐漸升高，達(dá)到一定的峰值后，就會開始排卵。因此使用排卵試紙，對于確定排卵的時間是有一定幫助的。

除上述方法以外，還可以通過血液測定促黃體生成素、影像學(xué)檢查等了解是否過了排卵期。