例假通常指的是月經(jīng)。斷奶突然不來月經(jīng)又沒懷孕多考慮跟過度勞累有關，也有可能是內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能減退等引起的。需要根據(jù)具體情況采取針對性的處理措施，以免病情持續(xù)發(fā)展。

1、過度勞累：平時不注意休息，長時間照顧孩子，可能會影響身體的恢復，容易出現(xiàn)月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。平時需要多注意休息，避免做勞累的體力活，也不要給自己太大的心理壓力，過段時間后能夠自行恢復。

2、內(nèi)分泌紊亂：斷奶之后可能會導致體內(nèi)的激素水平變化較大，容易影響子宮內(nèi)膜的形成，可能會出現(xiàn)月經(jīng)停止。可以在醫(yī)生的指導下合理使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等激素類的藥物進行調(diào)理，有助于癥狀的緩解。平時應保證8小時以上的充足睡眠，避免長時間的熬夜。

2、甲狀腺功能減退：若患者本身存在甲狀腺功能減退，會導致體內(nèi)的甲狀腺激素產(chǎn)生不足或甲狀腺激素的作用減弱，會伴隨渾身乏力、精神不振、記憶力減退等癥狀，也有可能會影響正常的月經(jīng)?？梢栽卺t(yī)生的指導下合理使用左甲狀腺素鈉片進行調(diào)理，若出現(xiàn)貧血，遵醫(yī)囑補充維生素B12、葉酸等，從而使疾病得到改善。

除此之外，還有可能跟卵巢早衰有關，需要及時就醫(yī)治療。