臨床上一般不存在女性補(bǔ)充睪酮最好辦法的說法。女性睪酮可以通過食補(bǔ)以及藥補(bǔ)的方式補(bǔ)充，但需注意遵醫(yī)囑合理補(bǔ)充，以免給身體帶來不必要的損傷。

睪酮是人體主要的雄激素，不僅存在于男性體內(nèi)，也存在于女性體內(nèi)，女性的睪酮由卵巢和腎上腺分泌，主要通過雄激素受體發(fā)揮作用，對于正常的生理以及卵泡發(fā)育有重要的作用。體內(nèi)的睪酮出現(xiàn)缺乏，可能是卵巢或者腎上腺功能受到損傷引起的，常伴隨性欲低下、陰道干澀、性交疼痛等癥狀。此時可以多吃膽固醇含量較高的食物，比如豬肝、豬腦等，能夠有效的合成性激素，也可以適當(dāng)吃牛肉、雞肉等鋅元素含量較高的食物，有利于促進(jìn)睪酮分泌。若經(jīng)食物補(bǔ)充后，睪酮仍然存在缺乏的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲基睪酮片、十一酸睪酮膠囊等藥物改善。

需要注意合理補(bǔ)充，以免導(dǎo)致睪酮水平過高，使雌激素分泌增多，容易出現(xiàn)毛發(fā)增多、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，嚴(yán)重時還可能引發(fā)多囊卵巢綜合征，不利于身體健康。