半夜12點前來月經(jīng)算當天，而12點后來月經(jīng)就算后一天的。

月經(jīng)周期主要是從陰道出血的時間開始算起，不管是白天還是晚上，都可以算為來月經(jīng)的第一天，若是半夜12點之前就來，通常可以認為當天就屬于來月經(jīng)的第一天，而如果來月經(jīng)的時間已經(jīng)超過半夜12點以后，就可以算為后一天，也就是第2天。

月經(jīng)期間，女性要注意加強身體保暖，尤其是保護好腹部，避免腹部著涼，也要注意多休息。不要做過于劇烈的運動，比如打羽毛球、跑步等，這些運動容易誘發(fā)痛經(jīng)，甚至會導致經(jīng)血異常。若經(jīng)血量過多或過少，應該及時前往醫(yī)院就診檢查，明確病因并治療。