想要懷孕可以選擇在排卵期前后的2~3天進行性生活,這個時候是很容易懷孕的,排卵期是指成熟的卵子從卵巢表面排出然后進入輸卵管內停留,等待精子的時間,一般月經準確的女性,大約排卵期在下次來月經的前14天。
舉措建議
備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律,不要暴飲暴食,也不要吃一些生冷刺激油膩的食物,還要多注意休息,保持充足的睡眠,適當的進行運動,提高自身的抵抗能力和免疫力。