小孩晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗，考慮是缺乏維生素D和鈣元素引起的，但也不排除存在其他因素，如環(huán)境溫度過(guò)高、新陳代謝旺盛等。

1、缺乏維生素D和鈣元素：身體缺乏維生素D和鈣元素以后，容易導(dǎo)致機(jī)體的交感神經(jīng)異常興奮，并且會(huì)伴隨出汗過(guò)多、易驚醒、枕禿、骨骼發(fā)育遲緩等癥狀。此時(shí)家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給小孩使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，能有效補(bǔ)充維生素D和鈣元素。日常還可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如蝦皮、雞蛋等。

2、環(huán)境溫度過(guò)高：若小孩睡覺(jué)處于溫度過(guò)高的環(huán)境當(dāng)中，也可能會(huì)誘發(fā)汗液多的現(xiàn)象。這屬于正常的情況，一般不需要過(guò)分擔(dān)心，也不用進(jìn)行特殊治療。

3、新陳代謝旺盛：由于小孩子的新陳代謝能力相對(duì)比較旺盛，在睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)汗液的分泌過(guò)多的情況。如果沒(méi)有伴隨不適的癥狀，可以不用進(jìn)行特殊治療，但是需要多喝一些溫開水，以免出現(xiàn)脫水的情況。

除此以外，還有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、肺炎、肺結(jié)核等原因造成的，建議到正規(guī)醫(yī)院就診治療。日常生活中要加強(qiáng)小孩的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、蘋果、西紅柿等，能夠滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，增強(qiáng)身體抵抗力。