孕中期補(bǔ)羊水需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?、多吃蔬菜和水果、多喝補(bǔ)血湯等，同時(shí)需要定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

1、適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚涸兄衅诘呐赃m當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，也能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致子宮、胎盤的循環(huán)增加，從而達(dá)到補(bǔ)羊水的目的。

2、多吃蔬菜和水果：比如蘋果、橙子、獼猴桃、胡蘿卜等，其中含有豐富的維生素以及人體內(nèi)所需要的多種礦物質(zhì)，而且水分含量比較豐富，吃了之后能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，改善羊水過(guò)少的情況。

3、多喝補(bǔ)血湯：比如豬肝湯、烏雞湯等，其中含有豐富的鈣元素、鐵元素以及人體內(nèi)所需要的多種礦物質(zhì)，喝了之后能夠增加體內(nèi)的血容量，也能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也可以有效的補(bǔ)充羊水。

除此之外，也可以通過(guò)羊膜腔內(nèi)灌注等方式來(lái)改善羊水過(guò)少的情況。平時(shí)也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及羊水量的變化，也需要定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，并且注意胎動(dòng)情況，如果出現(xiàn)了異常現(xiàn)象，需要及時(shí)采取針對(duì)性的措施。