女生長期不吃晚飯，可能會造成月經(jīng)失調(diào)、膽結(jié)石、胃潰瘍等危害。

1、月經(jīng)失調(diào)

長期不吃晚飯會導(dǎo)致機體的能量攝入不足，當(dāng)體內(nèi)的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)素、脂肪被過度消耗時，可能會影響雌激素的合成，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，引起月經(jīng)失調(diào)。

2、膽結(jié)石

機體長期處于空腹?fàn)顟B(tài)，膽囊當(dāng)中的膽汁由于儲存時間比較久，容易對膽囊組織造成刺激，增加患膽結(jié)石的幾率。

3、胃潰瘍

由于兩次進食的間隔時間比較長，胃內(nèi)有較多的胃酸，因此容易對胃黏膜造成刺激，當(dāng)胃黏膜的保護能力下降時，胃酸很有可能會對黏膜造成腐蝕，從而誘發(fā)胃潰瘍。

此外，還可能會增加十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等疾病的幾率，對機體的影響是比較大的。平時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食。