月經老是不干凈咖啡色，多考慮是不良的生活習慣引起的，也可能與多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等原因有關。

1、不良的生活習慣

過度節(jié)食或吸煙、酗酒等不良習慣，會導致下丘腦、垂體、卵巢等功能出現(xiàn)障礙，誘發(fā)激素水平紊亂，從而引起月經淋漓不盡、周期延長、呈褐色等癥狀。需要及時糾正不良的生活習慣，保證作息并適當調整飲食習慣，有助于改善不適癥狀。

2、多囊卵巢綜合征

屬于生殖內分泌代謝性疾病，多數(shù)是因為遺傳及環(huán)境因素共同作用所致，由于卵巢功能出現(xiàn)異常，會影響體內激素的分泌，誘發(fā)月經期延長、經量減少及顏色異常、多毛、痤瘡等癥狀。需要在醫(yī)生的指導下規(guī)范性服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進行激素替代治療，日常還需要調整飲食習慣。

3、子宮內膜異位癥

指的是子宮內膜在子宮腔以及子宮肌層以外的其他部位生長，常見部位包括卵巢、宮骶韌帶等，會隨著月經周期出現(xiàn)規(guī)律性地出血，進而導致月經量增多、月經期延長、痛經等表現(xiàn)。當月經過多，血液積存在陰道內氧化容易導致顏色發(fā)生改變?？梢宰襻t(yī)囑使用孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊等藥物抑制卵巢合成雌激素，必要時需考慮通過手術方法治療，如病灶切除術、卵巢切除術等。

除此以外，也可能與子宮肌瘤、宮腔粘連等原因有關，具體原因需要到醫(yī)院完善相關檢查后明確。